艾灸是否可以长期进行？

说说我的个人感受吧！我就是艾灸受益者，我觉得艾灸可以长期进行下去！以前我总是病怏怏的样子，头脑昏昏沉沉，三天两头跑医院，医生说进了风寒，反反复复，好不夸张说几乎每个月都要去医院开中药，当时都快抑郁了！然后就是我的肩膀痛，还有一只手腕痛，痛的频率也越来越严重，去美容院推拿也只是治标不治本，有时遇到快下雨的时候更是痛的晚上睡不着。前几年无意间遇到艾灸，艾灸真是续了我的命，身体的这些小毛病已经不再犯了，艾灸久了了你会发现抵抗力好了，吃得香了，睡得很沉，体态轻盈没有肚腩，身体气血充足，精力更是充沛一整天！我现在每天都在艾灸，余生更是靠艾灸来续命！我看到有人在问艾灸是否可以长期进行，我觉得我有回答这个问题的权利，因为我在临床用艾灸大约也有50年的时间了

说说我的个人感受吧！我就是艾灸受益者，我觉得艾灸可以长期进行下去！

以前我总是病怏怏的样子，头脑昏昏沉沉，三天两头跑医院，医生说进了风寒，反反复复，好不夸张说几乎每个月都要去医院开中药，当时都快抑郁了！

然后就是我的肩膀痛，还有一只手腕痛，痛的频率也越来越严重，去美容院推拿也只是治标不治本，有时遇到快下雨的时候更是痛的晚上睡不着。

前几年无意间遇到艾灸，艾灸真是续了我的命，身体的这些小毛病已经不再犯了，艾灸久了了你会发现抵抗力好了，吃得香了，睡得很沉，体态轻盈没有肚腩，身体气血充足，精力更是充沛一整天！

我现在每天都在艾灸，余生更是靠艾灸来续命！

我看到有人在问艾灸是否可以长期进行，我觉得我有回答这个问题的权利，因为我在临床用艾灸大约也有50年的时间了。

我可以毫不夸张的说，我们家里没有常用药，比如说一些感冒发烧的药物，我家里基本不具备，但是我家里绝对不能少了艾条，因为他几乎可以灸除百病。

#艾灸#我是1970年的3月份开始在农村的合作医疗站当赤脚医生，所以1970年的5月份我就已经接触了艾灸，当时我也是不理解那么烟熏火燎的东西，怎么会治病呢？

我这个人好奇，但是对于我想知道的结果，我就需要去尝试，于是我尝试了艾灸，我觉得真的很好，有时候他比药物来得更快，更加明显，所以从那个时候起，我就深深的爱上了艾灸，也是由于年轻，那个阶段没有什么病，因为青年点儿的饮食做的生熟不一，当时偶尔会有一点胃痛，所以我用艾灸一两次就有比较好的效果。

就这样，我喜欢上了艾灸，但是和别人说由于那个年代很多人不懂，信息又比较闭塞，后期的人们更多地倾向于打点滴，所以艾灸只能是我自己使用和我在给病人治疗的时候偶尔给大家使用。

2006年年初我退下来了。这个时候也正是我们国家互联网逐渐的兴起的阶段，我积极的学习互联网知识，我就想我要在网上传播艾灸知识，让更多的老百姓知道艾灸，学会艾灸，用艾灸为自己的健康保驾护航。

就这样一路走来到今天我在互联网上耕耘了将近15年的时间，这期间太多的人和我学习艾灸，部分人否定艾灸，更多的人经过尝试以后喜欢艾灸。

这些是我最值得欣慰的，也是这么多年来我先后出版了11本书，有这些科普读物给百姓把握健康的方向，我相信我们老百姓用艾灸给自己调理，今后的健康理念会越走越宽。

一晃的时间，我已经将近70岁了。

你说艾灸是否可以长期进行？

我可以告诉你，我所有的不适都通过艾灸来调理，假如说我近期感冒了，我可能一天艾灸两次，三次直到我自己感觉我身体舒服为止，假如我近期身体一直很好，我可能几天。甚至是十几天我都不会用艾灸。所以艾灸需要灵活使用，当时只要你已经知道了艾灸，并使用了艾灸，相信你就会爱上他，因为艾灸使你的身体更加舒服。

所以说从1970年3月，我当赤脚医生以后一直到今天，家里人，我和我老伴，以及女儿全家，我们都是用艾灸为自己的健康保驾护航。

为什么要传播艾灸，就是因为它简单，好用，只要你用就会受益。

关键是有病，自己在家调理比较方便，而且经济实惠。

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