怎么样才算熬夜呢?

熬夜就是晚上过了正常的睡觉时间还不睡觉,继续保持清醒的状态。比如说,你通常在晚上11点入睡,但你经常到了凌晨1、2点甚至更晚才睡觉,那就可以说你熬夜了

熬夜就是晚上过了正常的睡觉时间还不睡觉,继续保持清醒的状态。比如说,你通常在晚上11点入睡,但你经常到了凌晨1、2点甚至更晚才睡觉,那就可以说你熬夜了。或者如果你经常睡眠时间明显不足,比如每晚只睡5、6个小时,而且这种情况经常发生,那也可以说你在熬夜。简单来说,熬夜就是超过正常睡眠时间继续保持清醒。




睡眠不足五个小时都算熬夜的,我以前开过一年左右的岀租车就是熬夜,开出租车夜班,从下午四点接车到第二天凌晨三点左右,那日子都不知道是怎么熬过来的,所以我如果打车的都打出租车,一直都是





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