碳酸饮料对身体有哪些危害？

随着生活水平的提高，碳酸饮料已经成为很多人的日常饮品之一。然而，它的营养含量却很低，反而有很多危害，严重影响身体健康

随着生活水平的提高，碳酸饮料已经成为很多人的日常饮品之一。然而，它的营养含量却很低，反而有很多危害，严重影响身体健康。

第一， 碳酸饮料对牙齿有很大的危害。

它一般都含有很高的糖分，在人们喝完后，残留的糖分会破坏口腔环境。这样就会导致牙龈发炎、牙菌斑增多、蛀牙等问题。此外，由于碳酸饮料酸性较高，如果长期饮用容易腐蚀牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，甚至出现同色斑的症状。

第二，碳酸饮料对胃肠系统的影响也不容小觑。

碳酸饮料含有很高的蔗糖、葡萄糖、果糖等，饮用时容易导致胃酸分泌过量，长期饮用则会引起胃胀、胃酸倒流、胃痉挛等胃肠不适，如果不及时治疗还会出现胃病甚至出现胃溃疡、胃炎等病症。

第三， 每种碳酸饮料中都会存在色素、香料、甜味剂、防腐剂等添加剂，对肝脏、肾脏等器官也会造成不同程度的伤害， 会降低人的免疫力，容易诱发各种疾病。

第四，碳酸饮料中的二氧化碳会增加某些人的哮喘发作风险，导致病情加重或者发生其他并发症。

然而，大部分人依然热爱碳酸饮料。其实，碳酸饮料之所以叫做"软性饮料"，是由于它所能带来的快感。首先，碳酸饮料喝起来口感爽口，可以刺激味蕾，口感丰富，吸引人们的口感体验；其次，高糖分和气泡会刺激大脑中的奖励机制，释放出多巴胺和其他快感化学物质，让人感到愉悦和放松；再者，碳酸饮料比水可口，饮用时具有立竿见影的提神效应，使人在工作和学习时更专注和精神；最后，广告宣传和商品包装等都能刺激人们的购买欲望。

综上所述，碳酸饮料虽然口感好，容易获得快感，但其营养含量极低，包含大量糖分和添加剂等有害成分，对人体的健康有很大的危害，建议人们减少饮用，尽量选择天然饮品。

堂哥今年45岁了，初中没上完15岁就出来打工了。

他在上海打工长达30年，至今还在上海。

20多岁时在上海工作劳动强度大，加班时间长。

每天骑自行车1个多小时去工厂，每天早上走时从租房住的旁边商店买一中瓶可乐带着去工厂喝。

晚上回来时再买一瓶可乐，有时买美年达整天基本不喝水，他说水喝起来没味道，对饮料有依赖。

周末时更离谱，买最大量的一大瓶放家里随时渴了喝。

前几年他身上长了一个疮切掉后伤口很久无法愈合，去医院找原因才查出来糖尿病，而且以前很胖的一个人整整瘦了20几斤，大肚子瘦瘪平了。

他回忆说家里没有糖尿病遗传史，肯定是这些年把各种饮料当水喝导致的悔不当初，从知道有糖尿病的那刻起饮料就戒了。

他去亲戚家吃饭时都带着小小的医药箱，到别人家先进厨房把医药箱放冰箱里，吃饭前先去卫生间在肚子上扎一针。

去年更惨的是视网膜也脱落了，医生说可能长期糖尿病导致的，去年眼睛做了首次手术，眼科医生让先在家休息，今年还要做2次眼睛手术。

今年工作也没法干了，他虽然手术做了但现在看不清楚，只能在上海家里休息等待下次手术。

总结：现在去超市买东西琳琅满目的全是招人眼光的饮料，太吸引孩子的目光了。

我们自己知道危害可以控制不买少喝各种碳酸及饮料，但孩子们一有钱特别喜欢买着喝，我们一定更要告诉孩子这些饮料的危害。

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