你每天晚上都泡脚吗？有什么变化？
我每天晚上基本上都是泡脚的，这是我多年养成的习惯。主要是受这两方面的影响
我每天晚上基本上都是泡脚的，这是我多年养成的习惯。主要是受这两方面的影响。1、老人说有钱吃药，无钱泡脚。从这句话中，我们可以得知泡脚是百益而无一害的事。2、我在做通讯员时期，一次我采访干业所的老同志的时候，听那些老战士在一块聊天，他们就说到，他们每天行军结束以后，都是烧水泡脚。
对于泡脚有什么变化，我是说不清楚。但是，我每天都享受泡脚的舒服。不泡脚人就非常难过就难以入睡。从上辈传的经验看，泡脚有益于身体健康，你们也泡泡脚吧。
我是每天晚上泡脚，从小受老爸影响，老爸今年九十。他天天晚上泡脚有四十多年了，基本上都是用红花，艾叶什么的。提前先把这些东西用热水熬好，然后水温差不多在泡，都是在木桶里泡的，水要没过小腿。我泡脚没这么讲究，一壶水慢慢往盆里添加。水凉了就加水，一晚上一壶水，大约二十多分钟。我特别懒什么也不放就是清水泡，但是泡完脚也是感觉挺舒服的。入睡快是最显著的效果。有时候也是想偷懒，打算一晚上不泡了，但每次都是躺下以后翻来覆去睡不着，最终还是忒起来在泡完脚才能安然入睡。不管怎么样，泡脚已经成为我日常生活必须。打算以后也用一些中药材来泡泡脚。我相信好习惯会受益终生。
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