女性更年期发生的最大改变是什么?

女性更年期是指女性生殖系统逐渐停止功能,从而不再排卵,月经逐渐终止的一个生理过程。女性更年期期间,由于荷尔蒙水平的变化,女性身体和心理状态会发生一系列的变化

女性更年期是指女性生殖系统逐渐停止功能,从而不再排卵,月经逐渐终止的一个生理过程。女性更年期期间,由于荷尔蒙水平的变化,女性身体和心理状态会发生一系列的变化。其中最大改变可能是卵巢逐渐停止分泌卵巢激素,导致女性体内的雌激素和孕激素水平下降,这可能会引起多种生理和心理症状,包括:

  1. 热潮红:这是更年期最常见的症状之一,表现为突发的身体发热和面部潮红,有时伴随出汗、头痛和心悸等症状。
  2. 月经变化:随着更年期的到来,女性月经逐渐变少,间隔时间逐渐变长,最终停止。在此过程中,女性月经量和周期可能出现不规律或突然增多等情况。
  3. 阴道症状:由于雌激素水平下降,女性可能会出现阴道干燥、瘙痒、疼痛等症状,甚至导致性生活疼痛。
  4. 心理症状:更年期也可能会引起女性的心理症状,如情绪波动、易怒、失眠、焦虑和抑郁等。
  5. 骨质疏松:随着更年期的到来,女性骨密度可能会下降,增加骨质疏松和骨折的风险。

总之,女性更年期是一个自然的生理过程,虽然会引起身体和心理上的变化,但在大多数情况下并不需要特殊治疗。如果症状严重影响了生活质量,可以在医生的指导下进行相应的调节和治疗。






以前的我简单地以为“更年期到了,不就意味着女人变老了嘛!”今天的我想说,岂止变老,实在是改变太多……说说我正经历的吧!

一、皮肤不如以前

50岁生日过后,我便进入了更年期,雌激素迅速减少,带来的最明显变化是,曾经让我得意的皮肤,一夜间变得不再白嫩、肤若凝脂,取而代之的是皮肤松弛、肤色暗沉发红,摸起来不那么光滑了。

我很注重保养皮肤,但从没进过美容院,都是自己护理,我的好皮肤主要是先天遗传,这一点必须感谢老妈。年轻时,我的皮肤常会引来羡慕的眼光,女孩子女人们会禁不住问:你的皮肤这么好,用什么化妆品?怎么护理的?即便到了四十多岁,我的皮肤依然被关注,20、30岁的同事常开玩笑说:羡慕嫉妒恨啊!你怎么就不老呢?

三八节工会搞活动,我给同事们讲护肤心得,去外单位给女职工做护肤讲座。

2008年去日本(当时我先生在日本研修学习),一次到高岛屋买化妆品,资生堂专柜店员用皮肤测试仪测过我的皮肤,说“24岁的皮肤,这样就挺好的。”先生笑着翻译给我听,我忍俊不禁:“开什么玩笑?!”两个女店员不相信那时的我已40岁,先生随手把我的日本在留资格证展示给她俩看,两人惊讶的表情,我现在都记得。

二、性格不如以前

认识我的人,对我的评价:温柔、隐忍、宽容、大度、善解人意,难得的好脾气……这样的我,随着更年期的到来,突然变得不可理喻:一点儿小事,说火就火,易怒暴躁、无法自控。

以前,生活里、工作中,无论是对家人还是同事,我一定是那个最能忍耐、最能包容的人,家人朋友曾说:想看到你发脾气,简直是太难了!我总是一笑:难道解决问题的方式只有发脾气吗?可是,现在的我,遇事好像只会发火,情绪波动非常大,经常无理由地心情就不好了,有一段时间我甚至怀疑自己是不是要变抑郁了。我很不喜欢这样的自己,更年期让人变得如此讨人嫌!

三、身体不如以前

1、以前,身体各项基础指标还算正常,虽然也有类似结节这样的东西,但,属于常见的良性小结节,总的说来,没什么大毛病,我参加过单位组织的两次献血,足以说明身体健康情况还可以。因为老爸老妈有家族遗传的高血压和糖尿病,都是几十年的病史,多年来我一直很重视预防这两种病,从饮食、锻炼身体、定期体检等方面注重监测,一直控制得不错。

50岁开始,我的身体如轰然倒塌的大楼,忽然间各种毛病都来了,多个部位出现结节、囊肿、结石……而且两年来每次检查都在变化、加重,不时地有医生提示我注意“X变”,让我很是郁闷。去年,先后经历两个部位的重疾检查,一个部位经过半年多辗转求医诊治,最后确诊躲过了手术;一个部位经过一年多折腾被医院判断“中晚期”接受了全麻手术,幸运的是病理良性。今年体检,又被告知一个部位需要手术。而现在的我,已经是处于术前随访阶段,只等外科医生根据病情变化,随时叫停观察,进行手术。好友打趣说:你怎么还切个没完了呢?

2、更年期的“五十肩”,不请自到。没有任何征兆,没有任何理由,一年前的一天,突然左肩疼痛难忍,胳膊无法平举,上举更是不可能,穿衣服都需要家人帮忙。好友告诉我“不用担心,这是好多更年期女人会遇到的‘五十肩’,一两年后会自愈的。”按照好友的建议,每天强忍疼痛,双手练习爬墙。那一刻,我不得不承认:老了。喜欢做面食的我,还有一丝庆幸,好在出问题的是左肩,不然,我怎么包饺子、蒸包子呀?

四、睡眠不如以前

以前的我,睡眠非常好,躺下很快入睡,而且一觉到天亮,神清气爽。我的好皮肤,也得益于我睡眠质量高。50岁后的半年时间里,我体验到了失眠的滋味,每天半夜十二点多、甚至一点多才能勉强入睡,睡了两三个小时又会醒来。白天上班时,常常头疼,别提多难受了。找中医调理,喝了四个月中药,才得以缓解。

尽管更年期到来之前,我就已经开始加强锻炼身体,为了对抗更年期可能带来的体重上升,以及由此导致的各种疾病,我一直没停下折腾,健身跳操、做瑜伽、瘦身减脂美体……可我的更年期症状还是很明显,有种按下葫芦起了瓢的感觉,让我心烦意乱。

每个女人的更年期感受不尽相同,起始时间和时长不尽相同,但我相信,有一点是一致的,那就是:没有什么能够阻挡衰老的脚步,每个女人都需要和更年期过招。

既然如此,那就学着调整心态,心平气和地接受更年期带来的一切吧,平静地面对人生又一个重要阶段。

希望每个女人都能平安地度过更年期。





声明:本文内容来源自网络,文字、图片等素材版权属于原作者,平台转载素材出于传递更多信息,文章内容仅供参考与学习,切勿作为商业目的使用。如果侵害了您的合法权益,请您及时与我们联系,我们会在第一时间进行处理!我们尊重版权,也致力于保护版权,站搜网感谢您的分享!(Email:[email protected])