什么时候采桑椹叶，药效最好？
桑葚叶是一种传统中药材，具有清热解毒、降压、调节血糖、抗炎等功效。采桑葚叶的时间和方法对其药效有一定的影响
桑葚叶是一种传统中药材，具有清热解毒、降压、调节血糖、抗炎等功效。采桑葚叶的时间和方法对其药效有一定的影响。
一般来说，桑葚叶可以在3~4月之间采摘，这时桑树的新叶生长，叶片还没有完全展开，药效最佳。此外，还应注意选择没有受过污染的桑叶，采摘时也要避免受到外界的污染。
在采摘桑葚叶的同时，也可以采摘一些未完全展开的桑花和嫩枝作为食材，这些部位同样具有药食兼备的作用。
需要注意的是，并不是所有人都适合食用桑葚叶，尤其是有肝病、肾病等慢性疾病的人群，应该在医生的指导下合理使用桑葚叶等草药。
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一、采摘时间：
中医药物学上面讲：桑叶的药性味苦、甘、寒，具有散风除热、清肝明目之功效还是女士美容之良药。一般是没有副作用。我去年采摘了不少，现在喝光了，在我家都代替了茶叶，有的为了减肥，有的为了美容，老年人为了通便。哈哈哈，老爸老妈那天打电话还抱怨采摘少了，去药店买的味道不咋地。
时间：以经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶，这里的经霜是初霜以后的桑叶，桑叶还是绿色的，不是我们看到的黄叶飘飘的桑叶，这时候黄叶药效大大降低，采摘的时节必须把握好。朋友们可以直接搜索或者在头条里找到这篇文章《霜桑叶在家庭生活中的巧用——减肥养生黑头发》里面更细致。
二、霜桑叶的处理
1、处理
采摘后的桑叶，不要放置在阳光下暴晒，采取在通风处阴干，颜色翠绿，特别是泡水以后，茶汤金黄，桑叶碧绿特别的养眼的。
2、储存
找一个玻璃瓶子，最好不透气，防止桑叶返潮，变色。
3、泡水
开水，浸泡3--5分钟饮用最佳。
三、价值：
有疏风清热，凉血止血，清肝明目，润肺止咳之功。常用于治疗风热感冒、肺热咳嗽、肝阳头痛眩晕、目赤昏花、血热出血、盗汗、消除眼部疲劳，消肿、清血，治疗痢疾、浮肿，补肝、美肤等功效。桑叶茶可以减肥。
四、形态：
叶：叶片形状卵形，叶先端尖，基部圆，叶片边缘有锯齿，叶片有二种，有的有深裂，有的无深裂的，采摘时间长了，朋友就会发现了。上面无毛，下面沿叶脉疏生毛，叶片颜色翠绿如玉，有微微的光泽。
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