你抑郁过吗？
感谢推送。我深深地抑郁过
感谢推送。
我深深地抑郁过。
一开始并不知道自己处于抑郁状态。白天平静地做一些事情，晚上失眠流泪，胃疼、头疼，肚子疼，眼睁睁地从黑夜到天亮。脸色发黄，晕眩，头发一把把的掉……
一个人的时候，像是身处无底深渊，无论怎么挣扎都没有回应；又常常像是溺在黑色的海底世界，无法呼吸，没有人来救我。
直到同学问我，“你这状态，是不是抑郁症？”
……
庆幸我是一个爱读书的人，并一直保留对文字的热爱。在即将崩溃的时候，开始阅读心理学书籍，对症分析自己的状态。追溯至原生家庭，因为从小缺爱，计划生育的原因，作为超生对象被寄养在姥姥家；稍微懂事，就听说跟我同龄的女孩有多少一出生就死于计划生育。匮乏和恐惧 深入潜意识，容易对他人的关爱产生依赖。一旦处于不稳定的环境，就会患得患失，无助感被无限放大。
并伴随有 讨 好 型人格。
其实没有惊天动地的剧情，就那么熬过的。
读很多书，
一个人开车在河边长久沉默着静坐，
也会听很多歌，
去老破的火车站看等车的人，
去医院看病床上求生欲很强的各类病人，
去养老院看需要临终关怀的老人，
去孤儿院送零食，去偏僻乡村给留守儿童捐衣服，去直面小时候的自己；
听医生的话，写日记，列清单写自己的状态、优点、缺点、想要什么……
目睹很多人间疾苦，看了一些更悲情的剧情。深入思考生而为人需要面对的主题：生命的意义，爱情，婚姻，家庭，责任，使命……
不能说我已经走过来了，我只是认清了，自己骨子里是一个缺乏安全感，怯弱，胆小的小女子，这个真相。接纳自己的脆弱性，并努力去做一些让自己充满力量的事情。
其实，要感谢我的孩子，他叫着“妈妈，妈妈，老妈”的声音，真是天籁之音，是他一次次把我唤回烟火人间。
人生本是坎坎坎坷坷，每一条路都不会顺顺利利，在这个充满压力的社会，有那个没有抑郁过，烦心的事太多，顺心的事太少，我是人不是神，抑郁自然会有的，
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