为什么人到老年夜尿多？

老年人夜尿多，这是很多老年人共有的特征，不光夜尿多，还有很多尿失禁的老人，有些严重的影响到了睡眠。前段时间碰到一个开养生店的老板，六十露头，聊天时，看他泡着养肾类的中药在喝，听他说，这段时间发现自己夜尿增多，我还笑着说，应该先去检查一下，不要自行泡茶喝

老年人夜尿多，这是很多老年人共有的特征，不光夜尿多，还有很多尿失禁的老人，有些严重的影响到了睡眠。前段时间碰到一个开养生店的老板，六十露头，聊天时，看他泡着养肾类的中药在喝，听他说，这段时间发现自己夜尿增多，我还笑着说，应该先去检查一下，不要自行泡茶喝。

老年人夜尿多，首先说明是一种肾衰的迹象。人体的水液代谢是由肾来主管，肾虚 、气化作用失常，就可发生遗尿，小便失禁，夜尿增多，尿少、水肿等。尤其是慢性肾脏病的发生发展与肾密切相关。

人年轻的时候，肾气足，随着年龄的增长，肾气就开始走下坡路，在《内经、上古天真论》云：“女子......七七，人脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；......五八，肾气衰，发堕齿槁；......而天地之精气皆竭矣”。这里面叙述到人的肾气是随着年龄的增长会有一个衰老的过程。

因为肾主水失职，肾气有调节水液代谢的作用，当老年人肾气不足，水液代谢就会紊乱，出现水失所主，导致水肿，引起尿频，尿失禁或尿少。所以平时也要注意维护肾气的充盛，避免阴精的过分流失，注意房事不能过度。少思、少悲、少惊、少恐、少烟酒、饮食清淡少盐。

另外，老人喝水少，但晚上夜尿多，要记得去做个尿常规检查，这可能是肾脏疾病的重要依据，因为，正常排尿应是昼尿多，渗透压低，夜尿少，渗透压增加，当肾功能下降时，此规律就会紊乱，夜尿增多，渗透压低，昼尿少，渗透压增加，这是肾脏尿浓缩功能下降的表现，夜尿增多是肾功能衰竭较早出现的症状。

夜尿多，晚上起夜多，这是困扰绝大多数老年人的一个大问题。我们正常人夜尿次数在0-1次，老年人会增多。

我有一个伯伯，年轻的时候是特警，英勇神武，身体贼棒，但是现在上了年纪，每天晚上要上四五趟厕所。每次饭桌上大家提到他年轻时候的英勇事迹，他都自嘲的说“现在已经是一个每天晚上都要起来上四五次厕所的老头子了，不中用了”

随着年龄增大，不管你年轻时候多么健康，不管你是什么职业，不管富贵，似乎都逃不掉这个宿命，只是有的人出现的晚，有的出现的早。有的是正常的生理现象，但是有的却是疾病。我给大家介绍一下。

首先，我们来看看我们身体是怎么产生尿液和储存尿液的，这有助于我们进一步理解为什么老年人夜尿多。

血液到达肾脏以后，首先经过肾小球的滤过现成原尿。肾小球可以防止血液中的一些比较大的物质进入原尿，比如像血红细胞（当发生肾炎的时候，肾小球过滤系统出了问题，就会导致血红细胞进入尿液，现成血尿)。接着肾脏里面的肾小管会对原尿进行加工，重新将原尿中99%的水分和一些物质重新吸收回人体，原尿经过浓缩之后形成尿液。然后尿液经输尿管被运到膀胱，膀胱民间俗称尿泡儿，是一个空腔结构，它的作用就是储存尿液。我们的身体每时每刻都在产生尿液，但是我们并不需要随时随地小便，这就是因为我们有膀胱。我们的膀胱有一个肌肉叫膀胱括约肌，它就相当于水龙头，平时是关上的，当我们要小便时，它就打开。膀胱一般可以储存几百毫升尿液。另外，我们的膀胱上还有膀胱逼尿肌，逼尿肌一用力，就把尿挤出来了。男性比女性多了一个前列腺。

好了，我们现在来说说老年人为什么夜尿会增多

首先我们来看看老年人夜尿增多生理性的原因

1.睡前饮用了大量的水，喝了很多茶、酒，或者进食了含水较多的食物，比如稀饭、西瓜。

这个不用多解释，正常人，不管年纪大小，只要睡前喝多了水，都会增多

2.老年人肾脏虽然没有疾病，但是肯定没有年轻时候好了。所以肾脏重吸收的能力也会下降，就导致尿液增多，夜尿就多了。

3.老年人膀胱括约肌力量不足，憋不了那么多尿。另外，膀胱逼尿肌也会萎缩，每次不能完全把尿拉完，残留一部分在膀胱里面。

4.老年男性基本上都逃不了前列腺肥大的命运，前列腺大了，排尿不畅，每次小便后都会残留一部分尿液在膀胱，过不了多久，又得上。

接着我们再来看看病理性的原因

1.泌尿系统的炎症，可以出现夜尿增多。除此之外，患者还会有尿频尿急尿痛症状，每次小便量少。

2.肾病，肾脏功能衰竭早起，患者尿量是增多的，然后才是减少。患者还会出现浮肿，腰痛，恶心，厌食等症状。尤其是一直有高血压、糖尿病、尿路结石的病人要小心，因为这些病可以导致肾脏损伤的并发症，引起肾脏衰竭，一旦出现上述症状，要小心是不是肾脏受损了。

3.糖尿病可以导致夜尿增多。糖尿病的一个特征就是多饮多尿。

4.膀胱里面有占位性病变，或者是膀胱结核，导致膀胱容量下降，存不了尿。膀胱癌患者可以有无痛性的血尿。膀胱结核患者会有脓尿，发烧的症状。

5.前列腺的病变，前面已经讲过原理。患者排尿困难，尿不尽。

老年人夜间起夜的时候一定要注意以下几点

1.醒来后不要着急立马坐起来，醒来后先趟几秒钟，再慢慢坐起来，以防止突然一下站起来大脑血供不足，晕倒。

2.卧室到厕所的路上应该保持通畅，避免被绊倒

3.最好要有照明

4.起夜的时候要注意保暖，避免感冒，尤其是冬天。

另外，年轻的时候不要憋尿，多做点提肛运动。如果尿路出现了感染，及早治疗。

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