抽烟多年，近来决心开始戒烟，戒烟成功的朋友有何实际经验分享？
要用心、用意志力戒烟，没说大话，真的，本人烟龄35年，已经戒烟十五天，没有什么特别不舒服的感觉，面前香烟和烟灰缸收掉，有时候会想吸烟?，忍忍就过去了。戒烟成功与否，主要取决于戒烟者对吸烟害处的认识，以及本人戒烟的决心和意志...
长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多？
首先要知道，抽烟危害健康，这是人之常情，为了健身，必须戒烟，不需要理由。尽管戒烟也会产生一些不适症状，有的还会出现一些不良反应，但总体来说，戒烟还是好处多多...
戒烟后会有什么不适应的症状？
?????第一阶段：戒烟后24小时内24小时内，身体将开始出现一些最明显的不适应症状。你可能会感到口渴、头晕、嗓子疼、手脚颤抖，甚至容易生气，这些都是正常反应...
你们戒烟了最大最明显的改善是什么？
吸烟是一种危害健康的行为，与多种疾病的发生和发展密切相关。戒烟是预防和治疗各种疾病的重要措施之一...
抽烟几十年，突然强行戒烟会有什么后果？
抽烟是一种常见的习惯，但是它对健康的影响非常大。虽然戒烟是一件好事，但是突然强行戒烟可能会带来一些后果...
戒烟的戒断反应会持续多久？
戒烟戒断反应的持续时间因个人而异，一般来说，戒断反应在戒烟后的第一周和第二周最为强烈，随后逐渐减轻。戒断反应的强度可能会因吸烟史、年龄、健康状况等因素而有所不同...
我老公烟瘾太大了，一个月抽3包，该让他戒烟吗？好戒吗？
有网友表示，16岁买了一盒烟，到现在40岁才抽了两根。经反复确认，我确实没看错，确实是一个月抽3包，不是一年抽3包...