抑郁了该怎么调节自己的情绪?

抑郁了该怎么调节自己的情绪?

哦,抑郁了,导致了自己的情绪不对头,适当缓和调节一下,还是有必要的。抑郁症不会是单纯的、单独的发展起来的?有着一定的基础根基之裂痕才会有这个机会?这种病?不满大家说,我曾经是一名很不出名的心理学者,一生一世中看过不少各种各样的病例,而且自我感觉这种病症在社会上越发厉害起来...