适量食用鸡蛋是对人体有益的，但是长期大量摄入鸡蛋可能对健康不利。以下是一些需要注意的事项：1. 高胆固醇：鸡蛋中含有较高的胆固醇，食用过多会导致身体胆固醇水平升高，增加患上心脑血管疾病的风险...