1、生理因素：当你面对一些威胁你的生存或安全的事物或环境时，你的身体会进入应急状态，产生心跳加快、血压升高、出汗等反应，这是人类进化的结果，可以帮助你做出逃跑或战斗的选择。 2、心理因素：当你缺乏安全感或自信时，你可能会对一些不确定的或未知的事情感到恐惧或紧张，这可能与你的早年经历、社交关系、心理创伤等有关...