有哪些好吃还顶饱不胖的零食值得推荐?

有哪些好吃还顶饱不胖的零食值得推荐?

1、紫薯紫薯热量仅仅占大米的三分之一,同时它热量低,但水分高,还能促进消化、预防便秘。紫薯清蒸或水煮就能吃,既不会破它的营养物质,又能起到很好的减肥作用...