吃出漂亮的眼睛需要一定的营养支持，以下是一些有助于保护眼睛、让眼睛更加漂亮的食物:1. 红色和橙色的水果和蔬菜，如红萝卜、南瓜、红橙色柿子椒和番茄等。这些食物富含β-胡萝卜素，有助于保护眼睛免受紫外线伤害...