有不吃药可以缓解失眠的办法吗？
对于这个问题我还是很有发言权的，因为以我外婆开始就诊断为神经衰弱症，这个病是有遗传的，家里我的妈妈，小姨都是靠吃安定才能睡觉了，我本人年轻的时候还不是太明显，但是睡眠浅是一直都存在，有点响声就醒，醒后再睡着就比较困难，随着年纪的增加，我的睡眠是越来越不好了，每晚入睡困难，用最传统的数羊方法已不起作用了，最近了解到一个方法，就是双手合一，举在胸前，闭上双眼，练习金鸡独立，据说助眠效果不错，我准备试一下。有睡眠困难的友友们也可以试试...
肺结节可以通过吃药消除吗？
我肺结节已有8年观察！不吃药。前二年在青岛海慈cT左上肺磨玻璃结节1.1mm，后在北京良乡医院复查7年现1.4mm，肺癌化验指数阳性，诊断肺癌北京四家医院说立即手术，北大肿瘤医院说再等等变大了再手术...