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俗话说“睡到自然醒”，这句话里面有什么科学规律吗？

俗话说“睡到自然醒”，这句话里面有什么科学规律吗？

生活小问答

“睡到自然醒”是很多人都向往的生活方式，可以尽情享受自然舒适的环境，有足够的睡眠时间。这句话背后其实蕴含着一些科学规律...