长期坚持在凌晨5:30起床跑步1个小时，身体会发生怎样的变化？
长期坚持跑步所带来的健康益处不可小觑，然而在追求健康的过程中，我们也不能忽视一些需要特别关注的问题。作为一个跑步爱好者，我们从健康和运动学的角度来看，需要知道和了解以下这些必备的知识...
68岁老人在立交桥下做日结，4点起床抢不到工作，不敢回家养老，如何看待低龄老人再就业问题？
看到68岁老人在立交桥下做日结，4点起床抢不到工作，又不敢回家养老，如何看待低龄老人再就业问题？感觉有点不可思议，细思极恐！但是，又觉得理解！这个社会目前是高学历、高智商、高技术就业的时期，普通人没有学历、没有本钱、没有技术的确是赚钱相当不容易啊！为什么低龄老年人就业那么难？为什么他们很那么卖命地去赚钱？无非就是家庭负担重，收入少，又没有可观的社保工资，小孩子们又不争气，为了生活，为了明天，谁又不去拼命赚钱呢？没有钱，怎么生活？怎么养老？想起了郑板桥老先生诗曰：衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声。些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情...