健身的人为什么应该每天吃两根香蕉?

健身的人为什么应该每天吃两根香蕉?

健身的人每天吃两根香蕉通常能够补充营养,还能够润肠通便。具体原因如下:1、 维持体内的水、渗透压以及酸碱平衡...