一次能跑10公里的人身体素质怎么样?

一次能跑10公里的人身体素质怎么样?

一次能跑10公里的人通常具备相当不错的身体素质。在以下口语化回答中,我将详细解释这种身体素质背后的因素以及如何达到能够一次跑10公里的水平...