多次进藏的我来告诉你，60岁进藏没问题，但是尽量不要坐火车去，原因主要有以下这几点！近年来，西藏旅游受到越来越多人的青睐，随着青藏铁路的开通，连通内地与西藏的天路使大家去西藏又多了一种交通选择。.一首《坐上火车去拉萨》更是让许多人有了坐火车去西藏的浪漫想法...

坐标帝都，我的电动车买了7年，算是老古董了，晒晒我的日常使用成本吧。强调一下，是使用成本！所以我买它比当年同款燃油版贵6万这事儿咱们就过了（就当是京牌的机会成本了）...

怎么还要因为没接你而生气，小姑娘如果你在恋爱关系中因为这种小事生气，那我觉得需要反思下自己，是否已经形成了独立的人格，而不是以被爱被保护的那一方出现在恋爱关系里，始终被保护被爱那一方是很难获得幸福的，因为你的幸福感来自于他，而不是自己。既然已经确立了男女朋友关系，那就不是认识一两天的陌生人，彼此之间是建立了相对稳定的亲密关系，他开车接你，你开车送他，这不才是最正常的状态吗？你俩肯定刚刚相识，第一次他见你，出于礼貌也应该由他开车来接你去见见他的亲戚朋友...

随着年龄的增加，主要是受外界环境风、湿、寒侵入体内以及饮食习惯的影响，人体的血液成分会发生变化。例如，脂酯代谢与磷脂比例失调，胆固醇甘油酸脂、自由基增多，就会造成坏死的血细胞、血小板、 纤维蛋白等在血管壁上沉积，沉积物一旦形成会越聚越多，久而久之形成血栓...

1、 降低欲望 俗话说无欲则刚，人到中年后，面对世俗的各种欲望都应该有所降低，欲求不满只会伤身伤心。2、 健康饮食 年纪大了以后，消化能力和新陈代谢都会有所下降，暴饮暴食是绝对不可取的，烟酒一类的也要有所控制，高油高糖的东西也要尽量少吃...

“人老先老腿“，这种说法是有原因的，膝关节每天承受着超过自身体重数倍的压力。站着或走路时，膝盖负重是体重的1~2倍；上下楼梯时，负重是体重的3~4倍；跑步时，负重至少的4倍；蹲着跪着时，负重起码有8倍...

女性更年期是指女性生殖系统功能衰退的阶段，通常在45岁到55岁之间。一、生理症状1. 月经异常女性更年期最明显的生理症状之一是月经异常...

如果让我再来一次选择顺产or剖腹产，我会毫不犹豫剖腹产……但还是先谈谈大家畏惧的宫缩、生产当时用力的经验之说……1.宫缩痛并不可怕，平时我超级怕痛，别人稍微一捏我，就痛，立马淤青（我老公说我是千金，万金）碰不得，还有我一个痛经史丰富的人，上午4点多见红，5点多洗澡，睡到8点半出发去医院，收入住院，10点多办理一切以及彩超，内检第一次开始1指，从中午开始宫缩不规律，下午3点内检开2指，晚上7点内检开3.5指，进入待产室，晚上10点内检开5指，刚好凌晨12点整，所以开了5指的宫缩妥妥过，因为当时想顺的欲望已经盖过，所以宫缩来时深呼吸，吐气，一会就过了~进入产房打无痛……2.无痛是顺产的天堂，名副其实，所以都别怕，因为3指就可以打了，医生说我还可以忍所以等到5指，在很痛的时候打无痛才最有效，担心早打会拉长产程，无痛就如同抽血而已，完全无感，打的时候缩成状，静等5-10分就舒服了……3.接着可以睡一觉，静等破水，十指全开，期间痛了可以自主按无痛，一小时有4次机会……4.凌晨1点多羊水破可以感觉到水流出来了，一直都有专门助产士跟着，所以别怕，而且我遇到的助产士超级好，声音好听，而且一直叫我的名字，让我放轻松，不要怕，她一直都在……5.宫缩指数不高的话，影响开指，所以会到8-9指关一下无痛，但那会你已经快到终点，所以会毫不犹豫的扛住宫缩疼只为宝宝的来临，因为你的宫缩等同于宝宝在跟你一起努力，宝宝都那么努力了，做妈妈的哪里能退缩（这样说的话，是不是更能激发母爱[笑哭R]）6.助产士教如何用力，提供2-3种方式试验，凌晨4点多十指全开，就按照教的去一步步做即可，其实就是拉屎，所以那会不痛，就只是要拉屎而已，抱着自己双腿，眼睛看肚子，宫缩来了，拉屎感十足就马上紧吸一口长气，然后用力憋住拉屎即可……因为宝宝一直都有头大嫌疑，所以就先侧切了（这就是我此时此刻最痛苦的回忆[哭惹R]），可以感觉到切的那感觉……7.消毒一切，几个医生集合开始喊加油，加油，看到宝宝头发了，快出来了，加油，那么多人的助力，所以并不孤单，反而士气高昂……8.只感觉到快出来了，终于拉出来屎啦，那瞬间就是超级爽的解放感，凌晨5点44分传说中大头宝宝出来了，热乎乎的放在我肚子上，然后宝宝哭了一声，被抱去清理……9.当医生抱来让我看的时候，我那会精神抖擞，但莫名其妙流泪了（愿望达成了，让他安全健康出生了）如果说到生下宝宝的前面过程，我会说我完全没问题的接受顺产……但最可怕的原来在后面10.缝针，我完全不知道侧切缝针可以让我如此撕心裂肺，无痛忘记开了，所以我全程喊疼，你可以完全感受到线在你下面扯肉针缝的感觉，不知道缝多少针多少层，我老公说隔了两个手术门，竟然听到了我喊疼以为生了疼，其实我都生完了，那痛~是我在网上以及身边人都没听过的，以为侧切也很容易的11.缝完后，汗流浃背，痛到恍惚，已经没了兴奋感，然后在待产室呆了2小时，按了恶露，没多大痛，流了200毫升血，恶露也按的很干净了，很快就过去了，送去病房一会儿，完全没问题，可以下床走路，以为也就这样了……这里划重点12.“痛苦回忆来了”医生开始来消毒下身，才知道原来痛苦就是，侧切缝针以及刚发现的一串痔疮，按照我老公说的，一个葡萄大的痔疮，硬生生挤出来了……第一个晚上，恶露流不尽，浸湿了侧切缝线处，疼痛难耐，整晚无眠，没了一切的期待感，连看宝宝的欲望都被磨灭到最底端……13.第二天查房，说感染了，所以我才会那么疼，开始消毒，护士很大力的用碘伏清洗，然后烤灯，稍微舒服点，但无法翻身，一动下面就痛，可以下床又如何，跟剖腹产一样，痛的半死，脚张的大大的，翻身不得，拉屎不敢拉，因为下面疼得半死无法用力，硬生生抠出来，后来才用开塞露解决了这问题，三天住院时间到了，回家了……14.以为应该还可以，哪曾想过，依然苦不堪言，缝线处无时无刻不被恶露浸湿，襂透侵蚀着我的疼痛处，跟蚂蚁撕咬一般，一个姿势保持着，无法动弹，坐不得，站不得，生后虚弱，冒虚汗，还得一直清洗下面，让老公消毒，痛得半死还得一直消毒，次次汗流浃背，痔疮也隐隐做疼，奉劝广大孕妈，产后痔疮是通病，请注意！15.每天24小时只能迷糊睡1-2小时，半夜还得喂奶，外加疼痛，无法入睡无法翻身，身心疲惫，从没想过侧切让我如此痛苦，到极限，真的！16.第五天去拆线，差点昏死，粗鲁的消毒方式，让我疯狂大叫，疼到歇斯底里，冷汗直流，医生让我不要叫，她下不了手，可是那么的痛，比生孩子还痛苦一百倍，怎么能淡定，宫缩疼到十指全开，生孩子到出生，我一句都没喊出来，我都是紧闭嘴巴，可这个拆线真的让我体会到嗷嗷叫的感觉17.今天第七天了依然无法入睡，姿势依然是平躺双脚拱起，后面臀部已经麻木，连续6天6夜无眠，外加喂奶，开始体会涨奶……18.第十天，走路会有下坠的感觉，一打喷嚏还会有尿流出来，我真的要崩溃了，出月子后去检查，才知道是盆底肌出了问题，而且不及时进行恢复的话还会出现好多后遗症，吓的我立马定了一个疗程的盆底肌修复，医生还建议回到家可以下个G动app跟着上面的音频做凯格尔运动，锻炼盆底肌，可以帮助更好的恢复盆底肌，改善漏尿、松弛、脱垂等问题总结：侧切痛持续，消毒持续，痔疮导致不敢拉屎，等等别人体会不到的痛，在我这里都体现了，我以为顺产就是那样，原来不知死活的是我，我还是了解不够透彻，顺产原来要命的是侧切，缝线，拆线，以及几十天甚至一直无法修复完整的下身，我都开始怀疑以后如何同房，恶露流不尽，伤口一直被恶露泡着感染，怎么可能会好，就算在消毒，都无法控制源源不断流出来的恶露，我已经看不到未来，此时此刻，还有喂奶，涨奶，奶结，2小时必须吸一次奶，无法下床，无法翻身，无法侧躺，无法坐着，只能用尽全力斜着让老公帮忙拿着吸奶器，乳房跟石头一样硬又疼，宝宝母乳，乳头也疼，扯拉更不用说了，一切的一切真的是煎熬，我的脑海里完全没有任何彩色画面，无止境的崩溃持续着，上面下面同时痛，旁人远不能理解……如果让我再次选择，我二话不说的选择剖腹产，我可以接受顺产的宫缩，发力，十指全开，生孩子过程，就是不能接受生完后侧切口如此痛苦以及痔疮带来的痛苦，肛门不敢用力，无法紧缩，连笑都痛，不敢拉屎，不想尿尿，只要下身一动，我都觉得到了世界末日……剖腹产一刀也就一周时间就可以了，但我这个顺产，多数都要几十天后才能稍微好转，甚至一直有后遗症，比如线头不吸收，化脓，有肉粒增生，等等……我还想去做痔疮手术，哎，想想，都感觉一场恶战持续不断的样子……生孩子的过程挺舒服的，就是在老婆身上打个冷颤，然后会有点累，会很想睡觉?，再等10个月娃就从老婆肚子里出来了。...

冠脉造影需要住院几天时间了，需要根据病情严重情况，还有医院的繁忙程度来决定了，快的大约3天时间就能够出院，而慢一些的就需要14天左右。我曾经做过两次冠脉造影，一次住院时间是14天，一次是4天时间，和大家说下具体是什么情况...

总的来说，猪血、鸭血虽然也是动物内脏，但其脂肪含量比较低，而且含有较多的蛋白质、铁、钙等营养成分，适量食用是可以的。不过，如果您的高血脂、高血压症状比较严重，建议先咨询医生或是营养师，选择适合自己的饮食方式...

幽门螺杆菌(Helicobacter pylori)是一种常见的胃部细菌，约有50%以上的人都不知道自己是否感染了该细菌。虽然大多数人没有出现任何症状，但是感染会对一些人造成不良影响...

苦瓜是一种蔬菜，在中国和印度等地广受欢迎，被广泛种植和食用。以下苦瓜的特点：1. 苦涩：苦瓜的苦涩味道是许多人拒绝它的主要原因，但是苦瓜的苦涩味道可以通过处理和烹饪来减轻...