尿酸高是什么意思？痛风如何治疗？经常有朋友问我：检查单上的尿酸高是什么意思？为什么会尿酸高？尿酸太高进展成痛风我们又该怎么做？今天我就给大家把痛风这些事一次性说清楚。1. 为什么尿酸会高？尿酸高该怎么做？我们先要明白，痛风形成的原因是什么？痛风是由于体内的嘌呤转化为尿酸，而人体又无法及时代谢和排出，就容易形成高尿酸血症，出现了高尿酸血症不一定就会痛风,但是患有痛风的患者一定是有高尿酸血症的基础的，首先就是饮食因素，痛风是由于摄入过多嘌呤含量高的食物，比如说动物内脏，贝壳类海鲜，豆制品，肉汤，啤酒等，其次，部分患者因为要口服利尿剂，这些利尿剂也会引起尿酸盐的升高

尿酸高是什么意思？痛风如何治疗？

经常有朋友问我：检查单上的尿酸高是什么意思？为什么会尿酸高？尿酸太高进展成痛风我们又该怎么做？今天我就给大家把痛风这些事一次性说清楚。

1. 为什么尿酸会高？尿酸高该怎么做？

我们先要明白，痛风形成的原因是什么？痛风是由于体内的嘌呤转化为尿酸，而人体又无法及时代谢和排出，就容易形成高尿酸血症，出现了高尿酸血症不一定就会痛风,但是患有痛风的患者一定是有高尿酸血症的基础的，首先就是饮食因素，痛风是由于摄入过多嘌呤含量高的食物，比如说动物内脏，贝壳类海鲜，豆制品，肉汤，啤酒等，其次，部分患者因为要口服利尿剂，这些利尿剂也会引起尿酸盐的升高。最后，部分患者患有肝肾疾病，整个尿酸盐的代谢存在障碍，都会引起血尿酸的升高。

2. 尿酸太高，进化成痛风怎么办？如何快速缓解痛风疼痛

首先可以吃一点止疼药，切记不要空腹吃，同时可以把脚放在相对凉一点的水中，泡个5分钟，泡完之后，把疼痛患肢抬起，这样呢就不会感觉到胀痛，可以适当的缓解不适，不过这个办法只能缓解疼痛，并不能从根本上氵台疗痛风！一定要及时做系统性的治疗。这时候就有朋友要问了，那我痛风是不是不能用热水泡脚了？其实不是这样的，我们痛风朋友也是可以用热水泡脚的，只不过，在痛风发作的时候就不要泡了。

3. 痛风治疗的根本是什么？痛风石切了还会再长吗？

斩草要除根，治痛风也要从根源上治起，经常有患者问我，痛风石切了还会长吗？我在这里可以给大家做给个答复，会，切痛风石只是个治标不治本的事，那么如何根治呢？关键就是降尿酸调代谢。与此同时该吃的药还是要吃的，把尿酸降到正常，再配合中药去调理体质，把经络疏通了，问题自然也就解决了吗？所以那些尿酸反复升高反复长。痛风石的患者还是没有治住根。只有找到根源，对症下药，才能够治疗根本。

4.5个方法教你科学养肾排尿酸

痛风不保肾等于白治了，很多人尿酸高，关节疼，知道要吃降尿酸药来控制，但是效果却不好，尿酸值总是不稳定，那你可能是忽略了这个因素。

人体内80%的尿酸都是经过肾脏排出体外的，当一个人肾气不足时，过滤尿酸的功能就会减弱。所以痛风患者不仅要坚持降尿酸治疗，还要提高肾脏尿酸排泄的速度，促进尿酸的排泄。今天教大家科学排尿酸养肾的五个方法，

第一、保护好自己的双脚，因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，睡觉的时候不要将双脚正对着空调。

第二、保证大便畅通，大便不畅，宿便停留，浊气上攻，不仅会使人心烦气躁，胸闷气促，还会伤及肾脏，导致腰酸疲惫等。平时可以多吃一些富含纤维素的食物，养成每天喝2000ml水的习惯。

第三、大小便不要憋着，想去的时候要及时去厕所。

第四、保证充足睡眠，肾脏在夜间才会卖力的工作，长期熬夜会使得肾脏代谢发生紊乱，造成尿酸排泄不良。

第五、要加强运动，像慢跑，散步等慢节奏的运动，可以改善血液循环，调节身体代谢。运动完后要及时补水，这样有利于肾脏健康和尿酸的排泄。

5.想要降尿酸，可以试试这三种茶

之前马主任跟大家说过，高尿酸的朋友不能随便喝茶，今天给大家推荐三种痛风朋友可以喝的茶，喝了对降尿酸有好处哦！

第一、菊苣栀子茶。菊苣栀子茶中的菊苣可以改善人体血清中的尿酸水平，栀子干可以促进尿酸排泄，降低尿酸水平，一定程度上可以缓解尿酸高的症状。

二、苦荞茶。苦荞茶是典型的碱性饮品，碱性环境可以减少肾小管上皮细胞对尿酸的吸收，适量饮用能够加速尿酸排泄。

三、绿茶。绿茶中含有一种物质叫做茶多酚，茶多酚和体内的尿酸相结合，可以促进尿酸的溶解和排泄，起到降低血尿酸的作用。

7.尿酸居高不下，不妨试试这个穴位

尿酸居高不下，可以试试这个穴位，按揉肾经的太溪穴，位置是在足踝间与跟腱两点连线的中点，足内踝后方的凹陷就是太溪穴，利用指尖去点按，用力要渗透，频率要缓慢，有酸胀的感觉就可以了，有些人这个穴位一碰就会特别的痛，所以需要慢一点，力量要轻一点，让身体逐渐去适应和接受，身体会自我调整。此外，按摩穴位只是辅助作用，不能代替药物治疗。

8.尿酸高的危害 受罪的可不只是关节

你以为尿酸居高不下，受伤的只是你的关节吗？大错特错，除了大脑，尿酸盐几乎是无孔不入，长期尿酸高得不到控制，并发症和危害，今天马主任给你们说清楚，首先是肾脏遭到破坏，尿酸盐结晶体沉积在肾部，非常容易导致肾结石，严重者导致痛风肾病，最后引发肾功能衰竭，最终导致尿毒症，这是最坏的情况。

第二、慢性代谢性疾病风险增加，高尿酸血症痛风的患者，血糖血脂代谢是明显紊乱的，痛风患者常合并有糖尿病、高血压和高血脂症这些疾病。

第三、增加了心血管疾病的风险，血尿酸每升高60mol/L,冠心病的风险就会增加48%。

9.痛风需要做什么检查

痛风需要做哪些检查呢？需要多久检查一次？今天马医生就用一个视频跟大家讲清楚，首先血尿酸，非同日的两次血尿酸水平超过了420，就可以诊断为高尿酸血症了，在开始降尿酸治疗后，应该每个月检测一次血尿酸，医生会根据结果进行降尿酸药物的剂量和种类的调整。

第二就是肾功能，长期的高尿酸血症会导致肾功能损伤，而肌酐、尿素氮以及肾小球滤过率可以反映患者当前的肾功能的情况，并且，对降尿酸药物的选择有重要的参考意义，建议每个月检测一次。

第三是肾脏彩超，尿酸容易沉积在肾脏形成尿酸结石，因此肾脏彩超对于高尿酸血症患者来说是非常重要的，建议每年检查一次。

第四、肝功能，一旦发现肝功能异常，医生可以根据具体情况用药。建议一个月复查一次，病情稳定后，可以3~6个月复查一次。

第五、空腹血糖血脂，通过空腹血糖血脂的检查可以评估患者糖脂代谢，对于没有这方面疾病的朋友，可以6个月到一年检查一次。

10.为什么有人天天吃海鲜，却没有痛风。

为什么有人天天吃海鲜却没痛风？很多痛风患者到医院来，医生总是叮嘱要控制饮食，不要吃海鲜，但是很多沿海的人也是经常吃海鲜，为什么他们没事呢？其实并没有说沿海的人不会得痛风的说法。痛风发作与否和个人代谢功能有关，饮食只是其中一方面，海边的人吃海鲜时，如果控制了摄入量，且个人代谢处在一个比较好的状态，没有导致尿酸水平高于正常值的话，是不会引发痛风的。但是如果这个人本身就存在高尿酸血症的情况下，经常食用海鲜还是会诱发痛风的。就像某些朋友问的，主任，我才80斤，也不喜欢吃海鲜啊，怎么就痛风了？归根结底还是跟个人的代谢功能有关。

痛风病是全身慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常，血中的嘌呤代谢产物——尿酸含量增高所致。痛风病一旦发生很难治愈。

所以痛风一要注意预防

最好的办法就是定期检查血尿酸浓度(每3个月一次)。一旦发现血尿酸超过正常值．就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症，痛风病就能有效被控制。

痛风不单是与饮食有关，与以下存在的疾病问题也有关，下列人群更应重视血尿酸的检测，以便及早发现高尿酸血症和痛风。

1 . 60岁以上的老年人，无论男性还是女性，无论有无肥胖。

2．肥胖的中年男性及绝经期后的女性。

3．糖尿病，心、脑、血管疾病患者。

4．长期喜欢吃肉类食物，并有饮酒习惯的中年以上的人群。

5．有痛风家族史者。

6 . 肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者。

7 · 原因不明的关节炎，尤其是中年以上的患者，以单侧关节炎发作为特征。

凡有以上所列情况中任何一项的人均应主动定期去医院做有关痛风的实验室检查，以及早发现高尿酸血症与痛风。

为了防治痛风病，要从饮食做出调整

常饮水，少喝汤。尿酸偏高者和痛风病患者要常喝自开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。常饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，少喝酒不喝酒，尽量少吃海鲜。

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