血压一直高怎么办？
高血压调理之饮食建议1.减少钠盐摄入，控制在6克以内，尽量在5克以内；2.注意补充钾和钙；3.多吃蔬菜和水果；4.限制饮酒；5.减少膳食脂肪，高蛋白摄入；6.饮食可概括为一、二、三、四、五：一是指每日1袋奶；二是指每日250克左右碳水化合物，相当于主食300-500克；三指每日3份高蛋白食品（每公斤体重蛋白质1-1.2克）；四是指有粗有细、不甜不咸、三四五顿；五是指每日进食500克蔬菜、200克水果；7.多补充膳食纤维，每天不少于25克，食用油宜选用植物油。我的一个亲戚，得高血压多年，她用过的药不计其数，但是随着时间增长，她的用药也渐渐增加，根本没有好转的迹象，后来听一个朋友说，肾上腺瘤会造成高血压，不妨去医院查一查，手术切除后病就好了
高血压调理之
饮食建议
1.减少钠盐摄入，控制在6克以内，尽量在5克以内；
2.注意补充钾和钙；
3.多吃蔬菜和水果；
4.限制饮酒；
5.减少膳食脂肪，高蛋白摄入；
6.饮食可概括为一、二、三、四、五：
一是指每日1袋奶；
二是指每日250克左右碳水化合物，相当于主食300-500克；
三指每日3份高蛋白食品（每公斤体重蛋白质1-1.2克）；
四是指有粗有细、不甜不咸、三四五顿；五是指每日进食500克蔬菜、200克水果；
7.多补充膳食纤维，每天不少于25克，食用油宜选用植物油。
我的一个亲戚，得高血压多年，她用过的药不计其数，但是随着时间增长，她的用药也渐渐增加，根本没有好转的迹象，后来听一个朋友说，肾上腺瘤会造成高血压，不妨去医院查一查，手术切除后病就好了。
亲戚去医院检查，果然是肾上腺瘤作怪，瘤子不很大，生长比较缓慢，医生建议手术，做好了手术充分准备，某一天顺利将肾上腺瘤清除，术后恢复的很好，十几年的高血压终于正常了，再也不用天天吃药。
高血压患者病因很多，有一部分人是家族遗传，有的是过度肥胖造成，还有的人是饮食习惯不好，多油、多盐、多糖造成，一旦得了高血压，要全面查一查，找出真正病因，对症下药，争取早日康复。
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