天天喝白开水和天天喝茶的人,10年以后谁的身体会更好?

水是生命之源,人体每天都需要大量的水才能够维持人体所需,正常人每天的饮水量在1500毫升到2000毫升左右,经常说话的人群和做重体力劳动的人群,每天的饮水量会更高一些,白开水相对来说也比较健康,里面不会有任何的添加剂和对身体有害的物质,多喝水能够有效预防上火,还能维持身体的正常代谢,多喝水也能预防便秘,对皮肤也有很大的好处。偶尔喝一次茶水能够起到提神醒脑的作用,吃油腻的食物后适当的喝些茶水,能够帮助肠道内的油脂排出体外,但不要长时间大量喝茶水,尤其是浓茶,很有可能会影响睡眠

水是生命之源,人体每天都需要大量的水才能够维持人体所需,正常人每天的饮水量在1500毫升到2000毫升左右,经常说话的人群和做重体力劳动的人群,每天的饮水量会更高一些,白开水相对来说也比较健康,里面不会有任何的添加剂和对身体有害的物质,多喝水能够有效预防上火,还能维持身体的正常代谢,多喝水也能预防便秘,对皮肤也有很大的好处。

偶尔喝一次茶水能够起到提神醒脑的作用,吃油腻的食物后适当的喝些茶水,能够帮助肠道内的油脂排出体外,但不要长时间大量喝茶水,尤其是浓茶,很有可能会影响睡眠。

所以说喝白开水好 适当喝茶




我就很少见母亲喝水。记得我还问过她老人家,妈,你咋不爱喝水呢。母亲好像被发现秘密一样,用略微不好意思的语调说,不渴嘛。

母亲其实有固定的杯子,是专门喝水的。那是个还不小的搪瓷缸子呢。

我每次往里探头看,发现里面的水,永远都只有一口口。其实不是喝剩下的,是母亲就只倒了一点点。少的,像就为打湿嘴唇。

母亲喝水少,或许,因为吃盐太轻。东关羊肉汤泡馍,都是端上桌后,自己来放盐。我从来是用调羹,美美舀两下,才觉得够味,才吃着香。

我吃完,给母亲带一碗回去。她把筷子伸进盐碗,蘸一筷头就够了。是的,就一筷头那点,和不放区别都不大。这多淡呀!我惊讶。不淡。母亲不以为然。

母亲不爱喝水,或许和她吃菜少也有关吧。母亲碗里的菜,真的像春天的山头积雪,只有一点点,吃了好多白米饭了,她才想起夹一筷子菜。

母亲的心脏不好。后来我从我女儿犯病的症状看,我明白了母亲也曾患有“阵发性室上速”。记忆中,母亲经常“心跳巨快”。可惜,她从来不去医院查查,用喝一碗糖水来治疗,每次“躺上一会就好了”。

除了心脏有时不舒服,一辈子喝白开水的母亲,身体很好。一辈子唯一一次住院,是因为下雪天,她摔了一跤。

爱喝茶的父亲,和我母亲形成了最鲜明的对比。

爱喝茶的人,是每天都要喝的,也是从来喝不下白开水的。

可家里穷,咋办?所以,我对于父亲最早喝茶的记忆,是接过父亲给的二角钱,到国营日杂店买茶叶沫。

哪怕全是渣渣沫沫,也要沏一壶喝。不喝睡不着觉。

我就奇了怪了。白天喝茶,是为了提神,解腻,晚上,特别是临睡前,还要沏一壶,喝三道才能睡,这不知道是因为啥。

有一次,我告诉父亲,我晚上喝茶,睡不着,天亮了都知道。

父亲听了,哈哈大笑,说:晚上,晚上我要不喝茶,咋都睡不着!

后来,我的喝茶的父亲,终于有一天,躺在床上不能动弹,是喝白开水的母亲照顾他的。为他端屎倒尿,为他一日三餐,唯独不给他沏茶。

父亲要喝水,母亲就用她的缸子,喂他白开水喝。

母亲没有要给父亲喝茶的打算,也没有听过父亲有喝茶的要求。

在床上躺了两年多,器官衰竭的父亲走了。活了八十八岁。

那年,母亲七十五岁。六年以后,只喝白开水的母亲,摔了一跤,也走了。

一个喝白开水,一个喝茶叶,都活了很久很久。生命,好像并不由这些树叶来决定。





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