能讲讲你减肥最狠一次的故事吗?
我减肥最狠的时候是我怀孕控糖期间,别人怀孕体重蹭蹭涨,我怀孕体重唰唰掉。怀孕三个月建档的时候,做了一系列检查,突然发现空腹血糖7点多,医生当时就建议我打胰岛素,但我对胰岛素充满了抗拒,于是就开启了我控糖的生活
我减肥最狠的时候是我怀孕控糖期间,别人怀孕体重蹭蹭涨,我怀孕体重唰唰掉。
怀孕三个月建档的时候,做了一系列检查,突然发现空腹血糖7点多,医生当时就建议我打胰岛素,但我对胰岛素充满了抗拒,于是就开启了我控糖的生活。
咨询医生加自己学习,又买了血糖仪,一开始顿顿扎手,后来慢慢掌握了控糖的方法,用了大概一个多月,成功把血糖控在了5.1左右,并一直保持到生。
说到这里,必须感谢我老公,他对我的控糖生活起到了关键性的支持。当时研究好控糖餐,都是我老公来做,每天不重样,除了物质上支持,精神上也是给了我极大的支持!
在控糖开始以后,少食多餐,虽然每天不饿但是到孕晚期前体重都是负增长,也可能是我本身体重基数就大。孕晚期前我一共掉了20多斤。
对于从小胖到大的我,控糖简直是我掉称最快最狠的一次了!
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