吃苹果是削皮好,还是不削皮好呢?

吃苹果是削皮好,还是不削皮好呢?

苹果皮是富含营养的,所以一般来说吃苹果时不去皮更好。苹果皮中含有大量的纤维素、抗氧化物、维生素和矿物质等,这些都对人体非常有益...