生花生和熟花生在口感和营养成分上都有很大的不同。生花生口感清脆，但其中的一些有害物质可能影响消化，并且其营养成分难以被人体吸收...

生花生具有养胃的功效，适量吃生花生还能够增强免疫力、健脑益智。因为花生中含有丰富的膳食纤维，能够增强胃肠道的蠕动，并能促进食物消化和吸收，对于消化不良等症状起能够到一定改善作用...