1、别人还没有把话说完，不要插嘴。2、不在饭局上劝女性、胖子喝酒，后果不是你能承担得起的...

1，熬夜，不管你处在什么年纪，熬夜都是最伤男人身体的。2，戒赌，赌博会让你的心脏随时处于紧张状态，长期心脏受不了，何况也会熬夜...

寿命较短的男人通常有以下几个嗜好或生活习惯：1. 吸烟：吸烟是危害健康的一项重要行为，会导致心脑血管疾病、糖尿病、肺癌等疾病，从而缩短寿命。吸烟者往往存活时间较短，相较于不吸烟者寿命会减短大约10年左右...

男人最应该戒掉：1、嫖这是最基本的做男人的底线，是道德问题。2、赌偶尔玩一玩算不上赌博的游戏，但不要去赌博...

老公有个初中同学，上次来我家喝酒后，我坚决不让老公和他再接触，更不让老公邀请他来我家玩。老公同学有一份工作，在我们小城属于体面的职业...

1，原生的家庭不太好，从小就没有什么志向，重复自己的父辈的老路，蛮过蛮去了。2，思想很是陈旧，跟不上时代，不太爱接触新事物，过一天算一天，索性躺平摆烂...

1，有手机就不戴手表，看时间手机就够了。2，汽车注重保养，讲究安全性，一辆车开到报废才考虑换车...

1、出门从来不买矿泉水喝，自带一个破旧水杯；2、袜子、内裤烂了继续穿，舍不得换新的；3、外交场合从来不发烟，只抽别人递过来的；4、去麻将馆只看不玩，只能卖呆过过眼瘾，还能蹭空调；5、消费从来不用现金，只用花呗或者信用卡，把现金存进余额宝吃每天几分钱的利息；6、上下班都穿着工服，别人问起就借口说工作忙来不及换；7、晚饭后才敢去超市，趁没人的时候挑打折的蔬菜和面食；8、为了节约水费，只在单位洗澡、洗头，甚至洗衣服；9、常年自己照镜子用卡尺理发；10、网购的时候货比三家，迟迟不下单，哪个平台便宜买哪个平台的，和客服砍价要赠品要两个小时；11、自己在家的时侯只吃白水煮挂面，无肉无青菜，只放盐和酱油；13、穷到不想说话，自卑到不敢和人提要求。14、看见熟人立即找地方躲起来，甚至怕见同学...

一般男人开始衰老时，都会陆续出现以下这些常见的情况：头发变少：男性荷尔蒙水平下降，会导致头发变少、变细、变稀疏，甚至出现脱发现象。皮肤变松弛：皮肤的弹性和紧致度会随着年龄的增长而逐渐下降，出现皱纹和松弛...

以下是男性长寿的一些可行方法，共100条：1. 保持健康和均衡的饮食2. 内心保持平静和乐观的态度3. 注重心理健康和抗压能力4. 停止吸烟或避免被动吸烟5. 适量饮酒或戒酒6. 定期检查身体健康，并跟进治疗7. 经常运动和保持身体健康8. 充足的睡眠和良好的睡眠质量9. 远离单调的生活，保持生活活力10. 经常接触阳光和户外活动11. 避免过度使用电子设备和屏幕12. 经常接触新事物和学习新技能13. 注重牙齿和口腔健康14. 使用安全的性保健措施15. 维持健康体重和BMI指数16. 经常和家人和好友保持联系17. 饮食清淡，少油腻、辛辣和甜食18. 控制血糖和胆固醇水平19. 驾车、工作和生活中注重安全20. 经常接受全面的健康检查和辅导21. 避免长时间的静坐22. 保持心脏健康，避免高血压和心血管疾病23. 控制饮食中的钠和脂肪含量24. 避免过度进食和饮食不规律25. 食用鱼类和坚果26. 维持适当的水分摄入量27. 经常接受心理辅导和支持28. 保持脑部活跃，避免智力退化29. 经常进行视力和听力检查30. 经常进行性健康检查31. 定期进行牙科检查和洗牙32. 避免长时间接触有害化学物质身体33. 维持良好的肠道健康34. 遵循适当的药物安排35. 减少糖和碳水化合物的摄入36. 维持家庭、工作和社交生活的平衡37. 经常进行身体活动以维持良好的身体状况38. 避免极端的饮食和健身计划39. 坚持做自己喜欢的事情，特别是对于退休人员而言40. 每天保持乐观的心态，积极面对生活中的问题。41. 保护耳朵，避免长时间暴露在嘈杂环境中42. 遵循医嘱，每年进行乳腺癌筛查43. 定期进行肝功能检查和预防肝炎44. 经常参加社交活动，避免孤独和抑郁45. 学会减压放松，如冥想、瑜伽、按摩等46. 避免长时间处于高温或低温环境中47. 定期检查肠道，预防大肠癌等消化系统疾病48. 维护骨骼健康，多摄入含钙的食物和维生素D49. 避免过于频繁的性行为50. 控制药物和药品使用，避免滥用51. 学会管理财务和生活预算52. 注意工作和生活平衡，避免过度工作61. 控制饮酒，过量会影响肝脏健康62. 多摄取含纤维素的食物，有益消化和心脏健康63. 定期进行脊柱检查，保护腰椎和颈椎健康64. 学习与他人合作、团队合作的技巧65. 维持呼吸道健康，避免吸入有害气体和化学物质66. 定期进行皮肤癌等皮肤疾病检查67. 学会处理、缓解高压力状态68. 保持心理健康，定期接受专业心理咨询69. 定期进行乳腺和前列腺癌筛查70. 学会自我防御，如散打、跆拳道等71. 搭乘交通工具时注意安全，避免交通事故72. 维持良好的睡眠习惯，每晚睡眠时间保持在7-8小时73. 定期进行骨密度检查，预防骨质疏松74. 学会处理拒绝和挫折，保持乐观心态75. 经常进行头部和颈部保健76. 培养阅读习惯，不断增加知识面77. 定期进行体检，及时发现和处理疾病78. 避免长时间过度运动，以免损伤及过度疲劳79. 学会合理使用互联网和社交媒体，规避网络陷阱和骗局80. 保持平衡的饮食，不要偏食或挑食...

我今年52岁了，算是标准的中年大叔。我是个保安，见得人多，遇到的事也不少，知道什么是中年男人的大忌...