感谢邀请，我是北京三甲医院儿科主任李霁，擅长矮小症、生长发育发育迟缓、厌食症、儿童肥胖症等小儿疑难杂症。 1、山药山药可以健脾益气，刺激肠胃蠕动，适合脾胃虚弱、消化不良的孩子食用...

最好的养肾食物是什么？肾脏作为体内的重要器官之一，发挥着重要的代谢、排泄和调节水平的作用。随着现代生活方式的改变和环境污染的日益严重，肾脏疾病的高发率也越来越受到关注...

抗衰老是指食物能够延长寿命和减缓衰老的过程。以下是一些可能有助于抗衰老的食物：1. 鱼类：富含Omega-3脂肪酸的鱼类如鲑鱼、鳕鱼、鳟鱼和金枪鱼等，可能有助于减少炎症和促进细胞修复...

养肝，先认识肝脏的生理结构和功能肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大。 其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因，也是为什么常有肝脏不好的人一去检查就是中晚期的原因！ 在西医的眼里：肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是我们人体的一个化工厂，它掌管着糖脂肪蛋白质的解毒代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门...

生活中有很多的人不注意保护肝脏，导致出现各种肝脏问题，比如肝炎、酒精肝等。平时的饮食上脂肪摄入过多容易导致脂肪肝的发生，经常的大量饮酒容易导致酒精肝的发生，那么对于那些患有肝病的患者来说，饮食上肯定会有很多的禁忌，接下来一起来看...

相信很多人都有过在食物上花费了大量时间和精力，却发现自己的食欲不再有从前那么旺盛的经历。有时候，人们在看到某种食物就感觉非常不想吃，而且还会感觉一口气都咽不下去...

高血压患者应该注意饮食健康，多摄入蔬菜水果、全谷物和低脂肪食品，减少高钠、高胆固醇、高糖和饮料类的食品及饮品的摄入。为防止发生脑溢血，血压高的人应该避免以下食物：1、高钠食物食物中含有过多的钠可能导致血压升高...