人到中年，应该为老年生活做好如下准备:1.锻炼身体。有人可能会说，谁也不能保证自己身体一直健健康康，尤其是人到中年以后

人到中年，应该为老年生活做好如下准备:

1.锻炼身体。

有人可能会说，谁也不能保证自己身体一直健健康康，尤其是人到中年以后。

不错，人到中年，身体会每况愈下。我们所能做和应该做的，就是努力锻炼身体。

健康的身体，是我们安享晚年生活的第一物质基础。

子女再孝顺，家人待我们再好，也不如自己有一个好身体。

2.定期体检。

人到中年，多事之秋，以笔者个人的切身体验，中老年人每年一定要定期体检。

尤其是在体检时发现有一些基础慢病的中老年人，一定要遵医嘱调理身体。

肠胃镜检查、甲状腺彩超及甲功、颈动脉、心脏等，特别是女性的宫颈筛查、妇科相关的彩超、肿瘤标志物筛查，等等，都要有针对性地定期筛查，不要掉以轻心。

3.存够养老钱。

人到中年，一定要为自己存一笔养老钱。

即使有医保，也必须为自己存够养老钱。

现在的医院，一进一出，就得很多钱。如果得了什么能治愈的大病，可能就会一夜回到解放前。

4.订立遗嘱。

人到中年，多事之秋，谁也不知道自己人生下一秒会发生什么。

中老年人，对自己财产的分配，要有清晰的意识。

房子、车子、票子等等，不要早早就全盘给子女。

老年人，要把养老的保障和主动权，掌握在自己的手里。

当然，遗嘱的订立，首先也是要考虑“利己”这个要素。

很多中国父母为了子女，省吃俭用，倾尽所有，甚至，把自己养老的房子卖了，连同手里的养老钱，都给了孩子。

结果呢，到自己年老体衰、体弱多病需要照料时，身边没钱没房没人照顾，何其凄凉！

人与人之间相处，包括父母与子女之间，都是相互的。

你老了，没钱没房没车，没生活自己能力，还可能一身病，必然久病床前无孝子。

不要直视人心，不要考验人性，因为，人性是经不起考验的。

5.善待老伴儿。

少年夫妻老来伴。老伴儿，是我们人生最后一张存折。

好好照顾老伴儿，真心换真心，相互扶持，相互搀扶，一起走向人生终点。

写在最后:

人到中年，正在一步步走向老年，谁也逃不脱。

靠谁都不如靠自己。

有钱，有闲，有个好身体，才是中老年人应该追求的人生境界。

人到中年，很多问题要重新思考和布局，稍有不慎，老年生活就可能是一场血雨腥风。

1、清空负债，不留给子女！

2、两口子最起码有50万的存款，不轻易动！

3、社保医保赶紧交齐，那是老年以后的保障！

4、让子女多读书，他们以后过得好，自己也就有福气！

5、把健康放在第1位，多锻炼身体，身体好，老年才不会难！

6、自己也多看书，提高自己的心态，看淡“生死离别”！

7、莫久坐，不让久坐成为习惯，人老了，最怕的就是久坐！

8、身体发福赶紧减，尤其是胖子，很影响健康！

9、培养一个自己的兴趣爱好，老年不会孤独，养养花种种草也是一种爱好！

10、和子女要有边界感了，他们的事情少参与！

11、聊得来的朋友，多走动，以诚待人，储备友谊！

12、对自己好一点，增加自己的幸福感，年龄越大越需要一种幸福感！

13、人到中年，一定要远离异性，别让自己的家庭毁于一旦，何谈老年？

14、出轨更是大忌，甚至连子女都看不起，那真的会孤独余生！

15、要懂得放下，放下兄弟姐妹之间的恩怨，老年更需要这种血缘亲情！

16、能赚钱就多赚点钱，趁着现在还做得动！年纪大了，钱永远不够！

17、改掉自己的强势，人到老年要服老，需要子女的照顾，强势不利于关系！

18、人到中年，对自己的父母要更好一点，以身作则的教育着孩子！

19、生活的基本操作要懂，最起码会做饭，会手机支付，这可能是以后的必备技能！

20、儿子的能力普普通通，最起码要有两套房子，儿子结婚后两代人很难生活在一起！

21、隔夜菜隔夜饭要少吃，身体才是最重要的，别养成了习惯！

22、对老伴好一点，对于老年人来说，只有老伴才是最好的陪伴！

23、透支身体的事情不要再做了，挣的钱有可能还不够花！

24、不和人结怨，没必要让恩怨延续到子女身上！

25、生活要变得自律，早睡早起，多锻炼身体！

26、每天一支牛奶，很有必要，随着年龄的增长，钙流失会越来越快！

27、不要再盲目的投资了，普通人过了投资的年龄，反而更容易失败！

28、儿子结婚了，就听儿媳的，不是听儿子的！

29、花钱不要大手大脚了，年纪大了，挣钱能力在下降，就怕养成习惯！

30、遇事，先想到自己的小家，再想着其他，小家这时候更重要！

31、儿女独立在外，也要多联系，让子女感到家的温馨！

32、只要做得动，就不要依靠子女，这样以后会少受很多的委屈！

33、即便到了中年，夫妻也要有偶尔的浪漫，这样夫妻的感情才能更牢固！

34、正确看待自己的衰老，力不从心，时光不可逆，活好当下！

35、不要什么事情都往坏处想，凡事要往好处想，正确的生活态度，会让老年更幸福！

36、帮子女带孩子，能出钱就不要出力，很容易吃力不讨好！

37、积蓄不多，收入不高，烟能戒就戒了，酒能少喝就要少喝！

38、身体不好，也不要依赖保健品或者药品，更多的是锻炼！

39、夫妻不要总是吵，要学会宽容包容，吵的次数太频繁，感情就会被消磨掉！

40、如果退休了，心理落差会很大，这时候不要让自己闲！

41、保证养老，居家安全，打造无障碍空间！

42、多注意饮食，营养均衡这时候很重要！

43、遇到健康问题，别想着忍，该花的钱一定要花！

44、没事多看看新闻，多看看书，别和社会脱节！

45、有时间就做一下志愿者，会让你感觉这个社会的美好！

46、手机上网，社交尽量也要学会！

47、脑子里不要整天充满着金钱味，这时候健康大于金钱！

48、定期出去旅游，开阔自己的视野，充实自己！

49、一家人遇到事情多商量，这是一个家庭的凝聚力！

50、正视自己，正视人生，人生更有意义！

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