月经周期多少天才算正常？

一般月经的周期是21～35天才算正常。但平均在28到30天左右，属于正常范围，每个女性的周期时间都会有所不同，有些女性时间较短，有些女性时间比较长，但已经形成有规律性的月经周期，也属于正常的表现

一般月经的周期是21～35天才算正常。但平均在28到30天左右，属于正常范围，每个女性的周期时间都会有所不同，有些女性时间较短，有些女性时间比较长，但已经形成有规律性的月经周期，也属于正常的表现。

月经是女性生理现象，它是指伴随着卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落和出血。规律月经的出现是女性生殖功能成熟的标志。正常的月经具有周期性和自限性。

女性可从自己月经来潮第一天算起，至下次月经来潮第一天，所间隔的时间就是一个月经周期，在月经周期推迟或者提前七天内，还算是正常现象，如果经常性的提前七天以上，或者经常性的推迟七天之后都不来月经，就可能是发生了月经不调的现象。有很多因素，如外界环境温度变化、作息习惯变化，本身体内的激素紊乱等等都有可能引起月经周期的变化

以免发生月经过多或其他情况的发生，要注意不宜参加剧烈重体力劳动，避免受寒，要保暖，不宜洗冷水浴，避免淋雨，不易辛辣，寒凉生冷之品等等。要保持心情舒畅，

这是一个很多女性经常遇到的问题，特别是月经周期不足30天或是超过30天时，往往会陷入困惑中，这缘于月经中的这个月字。

既然是一个月来一次，就应当是每30天来一次，这是大多人认为的正常现象。但事实上女性的这个生理周期并非是这样产生的。它是女性卵巢产生雌孕激素的周期性变化而产生的一种生理现象，不同的女性这个周期性变化是不一样的。

从医学上来说，女性的这个周期可以在21-35天之间，也就是说女性每隔21天到35天来一次例假，都属于正常范围，并非必须要间隔30天。比如这个月是15号来了例假，下个月10号来了，再下个月5号来了，表明她的月经周期是25天，不能称之为提前，同样的道理，这个月15来了，下个月18号才来，现下个月是21号才来，说明好的周期是33天，并不是推后。

所以只要这个同期很规律，不是这个月25天来了，下个月是35天才来，就属于正常，否则可能是卵巢功能发生的问题，就需要去医院长医生调整了。

每多女孩子在月经初潮的头几年，由于卵巢功能还不完善，可能会出现月经不规律，到了50岁左右，又因为卵巢功能的衰退也可能引起月经周期的紊乱，也都属于正常的现象，也可以根据自身的情况来进行相应的调理，更好地度过特殊时期。

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