女人生孩子的时候为什么要躺着？这个问题，多少有点“站着说话不腰疼”的意思。实际上如果能站着生孩子的话，产程上最少能比躺着生宝宝要缩短一半的时间

女人生孩子的时候为什么要躺着？这个问题，多少有点“站着说话不腰疼”的意思。

实际上如果能站着生孩子的话，产程上最少能比躺着生宝宝要缩短一半的时间。

因为站着分娩时胎头是向下的，地球有引力，所以站着生孩子能缩短产程，阵痛也能减少50％。但是，这样站着生孩子是非常，非常，非常累人的！

产妇为什么要躺着生孩子呢？

最主要的原因，是方便医生随时观察和接生，以及如果发生难产时能方便医生使用产钳等辅助器械。所以一般来说医院都会让产妈躺着生孩子。

但是，产妇躺着生孩子时很难使用产力，这样就导致产程大大延长。通常初产妇的产程需要10～12个小时，经产妇也需要6～8小时。到了孕中期胎儿稳定后可以下载个G动做凯格尔运动，增强盆底肌力，加速第二产程，帮助产后恢复，改善漏尿和子宫脱垂。女人生孩子，真的是一场体力和耐力的考验哦！

另外，躺着生宝宝时胎儿会对产妇的下腔静脉构成压迫，这样心脏回血慢了，就会容易造成产妇呼吸困难，进而影响到胎儿在宫内的缺氧和窘迫症状。

所以现在国内有些条件较好的医院，已经引进了比如“水中分娩”或者“多功能产床”等技术，这样能让产妈有更多选择，也能大大减少分娩时的产痛。

其实产妇生孩子的姿势除了躺着生，还有跪着、站着和侧卧位等各种姿势。只不过这些姿势都不太利于医生和助产士的操作，所以常规分娩方式仍以躺着分娩为主。

自然分娩时，孕妇都是保持躺在床上的姿势分娩，有的人觉得跪着生宝宝会出来的更快，也更轻松，那么为什么顺产时不跪着生而要躺着生呢？

分娩的姿势有很多，除了最常见的平躺着生外，还可以蹲姿、跪姿、甚至站着分娩。古时候的分娩姿势比较多，不像现在这么单一。但是综合比较，平躺的姿势是最理想的分娩姿势。

平躺分娩的优点

1、舒服

平躺的姿势在所有分娩姿势中是最舒服的，孕妇只需像睡觉时一样躺在床上，背部和臀部贴紧床年即可。这种姿势比较简单，孕妇也更舒服，腰部的压力会比较小。

2、双手可以抓扶支撑物

平躺分娩，产妇的双手是处于自由状态，可以抓扶床两边的把手，能更好地用力。但像是跪姿、蹲姿等双手不能完全施展，只能凭借下半身发力。

3、不会导致腿粗发麻

平躺的姿势分娩，双腿是分开竖立的状态，一般不会发麻。但是蹲姿和跪姿，时间久了不仅会导致腿部发麻，还会对膝盖造成压迫，影响膝关节，所以不宜长时间采用这种姿势分娩。

就目前而言，平躺分娩是最理想，也是普遍使用的分娩姿势，除非有特殊情况，一般不会要求产妇其他姿势分娩。但如果情况特殊，短暂的跪姿可能会更利于分娩，所以孕妈们积极配合医生，听从医生安排即可。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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