有哪些经典养生俗语？
1. 早睡早起，身体好。2. 饭后百步走，活到九十九
1. 早睡早起，身体好。
2. 饭后百步走，活到九十九。
3. 身体发肤，受之父母。
4. 爱吃饭，少吃药。
5. 天寒地冻，心中要热。
6. 吃咸多病少，吃甜多病多。
7. 病从口入，祸从口出。
8. 善养生者，不必医生。
9. 多动脑，少动嘴。
10. 一日三省吾身。
多喝热水，排毒养颜。
食物多样化，营养要均衡。
行走要有规律，身体会更健康。
宁可多走一步路，不要少吃一顿饭。
睡眠要充足，才能保持身体健康。
多吃蔬菜水果，对身体好处多多。
不要过度劳累，适当休息也很重要。
心态要积极乐观，有利于身体健康。
不要吃太多油炸和油腻的食物，有害身体健康。
学会放松心情，有益于身心健康。
1、养心莫若寡欲，至乐无如读书。
2、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
3、精足不思淫，气足不思食，神足不思睡。
4、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
5、春夏养阳，秋冬养阴。
6、食不语，寝不言。
7、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
8、五谷为养，五畜为助，五菜为充，五果为益。
9、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
10、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
11、饱食即卧，乃生百病。
12、心乱则百病生，心静则万病息。
13、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
14、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲。三元全，陆地仙。
15、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。
16、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
17、冬不宜极温，夏不宜穷凉。
18、与其救疗于有病之后，不若摄养于无疾之先。
19、书要多读，食要少吃；书多可养心，食少可健身。
20、读书悦心，山林逸兴，可以延年。
21、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。
22、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
23、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。
24、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
25、无事时不教心空，有事时不教心乱。
26、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。
27、莫吃空心茶，少食中夜饭。
28、物来顺应，事过心宁，可以延年。
29、寒暖适体。勿侈华艳，可以延年。
30、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
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