长期单身的人是怎么解决心理需要的？
2020年国庆与初恋男友分开至今，没再找过男人相处，满打满算单身第3个年头了。那时候还没工作（9月裸辞），被分手前后，我颓废了1个多月，夜夜失眠借酒浇愁，独自在租房哭泣，面试都提不起劲，生活上的吃喝拉撒都不想动弹，完全封闭了自己
2020年国庆与初恋男友分开至今，没再找过男人相处，满打满算单身第3个年头了。
那时候还没工作（9月裸辞），被分手前后，我颓废了1个多月，夜夜失眠借酒浇愁，独自在租房哭泣，面试都提不起劲，生活上的吃喝拉撒都不想动弹，完全封闭了自己。
就这么浑浑噩噩过了1个多月，情绪慢慢稳定了，收心找工作，到12月初才找到现在这份工作，双休，还有饭堂和健身房，工资比之前高，开心接过入职通知书就入职了，坚持到现在。
工作环境、内容都是全新的，需要投入需要适应，逐渐熟悉，逐渐忙碌起来，发现忙碌起来可以短暂性忘记失恋的伤痛，就更加卖力拼命工作，每天都加班到夜里9点10点才回家，回家也不看手机了，洗完澡就累得到头就睡。
后来父亲遭遇车祸急需钱善后，就挪借网贷救急，过上了负债生活，有了更大的生活压力，也撬走了我部分注意力。
忙碌的工作加上负债压力，让我无暇顾及失恋带来的伤痛，就这么度过了2021年，不管是心理欲望还是生理需求都在这个过程中逐渐被磨灭了。
偶尔也有欲望特别浓烈的时候，会在社交软件上找人聊聊天，缓解下情绪，也仅限于聊天，不会见面，更不会因欲望而做出出卖肉体的事情。
2022年是我全面专注于还款上岸的一年，更加无心想男人，那一年几乎没有想过男人，失恋的悲伤情绪已给调和差不多了，基本能坦然面对了，不会网聊找男人聊天寄托情感了。
今年已经2023年了，心智更加成熟，也懂得控制自己的欲望和情感了，更加理性对待感情，把欲望压制最低，现在对男人基本没什么欲望了，不撩拨的话是不会有异样感觉的。
我的做法有3种：
第一：让自己忙碌起来
忙碌起来，一方面可以转移注意力，不会一直想着它，另一方面有事情，也会觉得时间过得快一些，不会一直很难熬。
第二：换个环境生活
长期呆一个环境，真的容易让人想不开很多事情，换个环境换种心情，也许能看开些，活得通透些，看开了，欲望什么的都成了浮云了。
第三：努力挣钱
俗话说“经济基础决定上层建筑”，当自己有了足够多的经济实力，经济基础足够雄厚，过上了想要的生活了，想怎么生活就怎么生活，不管怎么过都有底气，能让自己开心的方式那么多，还怕解决不了自己的心理需求？
单身其实不可怕，可怕的是一直贫穷地单身，老了无依，死了没人埋。
我闺蜜今年四十，单身五年了，过得特别滋润，她说自己很好，很享受单身的生活，她的心理需要都可以自己解决。
第一，经济负担轻。当年离婚时，房子车子都给她，一百五十的大房，在一线城市 ，很厉害了，布置得特别温馨，养的花草很旺盛，多肉很可爱，还有一条小狗陪伴着。
第二，她的爱好很多，练瑜伽，练书法，弹琴，后来，她又自考心理咨询师，工作之余，健身，参加瑜伽姐妹团，神清气爽，越来越年轻。
第三，她大方谈男朋友，只享受恋爱的感觉，脱离了烟火气息，日子过得赛过神仙。
第四，她的爸妈也看得很开，两位老人都是高知，觉得人一辈子，就是一个体验人生的过程，做好自己的选择是自己能承担的，咋过都行。
长期单身的人，需要解决几个问题。
第一，经济上要富足，没有经济压力，心里上就没有焦虑，就可以从容。
第二，心态要平和，不要在意别人的眼光和看法，要知道生活是自己的，日子也是自己。
第三，如果能得到家人的支持和理解，那简直就完美了。
假如你是单身，请先拼搏，提升自己的独立生活能力，让自己变得优秀，解决好自己的心理问题，你才能越来越好。
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