上夜班对身体有哪些危害？
主要有以下几个危害：1、晚上是肝脏排毒最佳时间，如果上夜班会对肝脏排毒造成影响，容易出现皮肤灰暗，食欲减退等症状。2、对神经系统的损害，上夜班让大脑不能通过有规律的睡眠得到休息，会造成神经系统的过度疲劳，出现记忆力减退、头晕，反应迟钝等情况
主要有以下几个危害：
1、晚上是肝脏排毒最佳时间，如果上夜班会对肝脏排毒造成影响，容易出现皮肤灰暗，食欲减退等症状。
2、对神经系统的损害，上夜班让大脑不能通过有规律的睡眠得到休息，会造成神经系统的过度疲劳，出现记忆力减退、头晕，反应迟钝等情况。
3、会让自主神经功能紊乱，因为上夜班会导致人体正常的生物钟发生紊乱，使得交感神经长时间兴奋，抑制副交感功能，造成植物神经功能的紊乱，表现为心率、血压的异常，所以上夜班容易导致猝死。
总的来说，夜班能不上尽量不要上，实在要上也要做好防护，调理好身体，减少夜班对身体的伤害。
上了六年夜班，从自己亲身体会来说真的危害很大。曾在报社印厂工作过，每天晚上十点上班，白天正常也就早上六七点下班，碰到有重大新闻的话也许就干到下午才能下班，工作时间很不固定。
从自己亲身体会来看：
1.上夜班首先抵抗力会变差，经常会感冒，不喝药也抗不过去，再在我停止夜班工作后已经改善。
2.胃会不好，我在上夜班之前胃没有任何毛病，但是上夜班之后胃会经常有反酸，灼烧感，这在辞职后也有改善。
3.记忆力变差，精气神不足，白天睡觉睡不醒，睡不实，老感觉很疲乏，没有精气神，脸色暗淡，脸上经常起痘痘。
4.视力下降明显，因为晚上在很亮的工作环境下，还要看报纸，所以视力下降明显。
4.因为本人的工作环境问题，导致听力，嗅觉都出现问题，报社印厂轮转印刷机开机声音很大，油墨也有味道，所以对听力嗅觉也有影响。
以上是本人经历六年夜班生活，对自己身体的影响，所以夜班尽量还是能不上就别上吧，对身体影响还是挺大的。
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