为什么提倡中老年人学书法？
提倡中老年人学书法有以下几个原因：1. 书法是一种艺术，需要长时间的练习和耐心。学习书法可以让中老年人锻炼耐心、提高注意力和协调能力，同时也可以培养他们的审美和对文化的热爱
1. 书法是一种艺术，需要长时间的练习和耐心。学习书法可以让中老年人锻炼耐心、提高注意力和协调能力，同时也可以培养他们的审美和对文化的热爱。
2. 书法可以让人身心愉悦。学习书法需要投入时间和精力，但当你完成一项作品时，会感到满足和成就感，这对中老年人的心理和情感健康有很大的帮助。
3. 学习书法可以有益于身体健康。书法需要书写毛笔字和硬笔字，这需要大量的肌肉力量和协调性。长时间的书写可以锻炼肌肉，提高身体的健康水平。
4. 学习书法可以让人保持书写的兴趣。书法是一种古老的艺术形式，通过学习书法，中老年人可以重新发现和体验这种古老文化的乐趣，同时也可以保持书写的兴趣。
学习书法可以让中老年人收获多方面的好处，不仅可以提高技能和知识水平，还可以培养良好的身心素质和文化素养。
我觉得这个提问提得好！我今年70岁，从去年开始拿起毛笔写大字。为什么不叫书法呢？因为我是一个普通的书写爱好者，不是从事书法研究，所以本人的作品都应定位在写字这个层面，称不上书法作品！
中老年人学毛笔字首先要克服为难情绪，只要有点文化，能读报纸就可以。我是六七届初中毕业生，实际初三没有读，上山下乡了。不过我们上学的时候国家在小学时就要求写大字，有专门的大字课，就凭这点老底，在去年进行自我练习柳体，没上过一天书法班。开始胳膊，腿，腰都酸痛得比较利害，但坐下来临帖注意力就集中，人的思路跟着字的一笔一划走，疼痛感不那么明显。我一般40分钟到一小时左右，停下来喝点茶，有时抽支烟，非常挟意！
一年多的时间身体比以前好了很多，性格也改变不少，以前有时发脾气，现在没了，不愿发了！家庭比以前更和睦！
遇事不急不燥，大脑比较清析！练字是个整体运动，脑，眼，手，腕，腰全方位都得到锻炼。历史上有很多书画家都长寿！
下图是我练习玄秘塔和手稿
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