抑郁症产生的真相就是一直活在大脑里，如果你开始回归自己的内心，那么抑郁症的情况一天比一天好转，直到完好如初，没有任何的后遗症我曾经患过抑郁症，找过心里医生，吃过药，目前精神以正常，期间没有出现过幻觉幻听，也没有自杀的念头，只是感觉压抑易，委屈，失眠，易激动，内心始终自己跟自己作斗争，可能是轻度抑郁吧。具体什么原因造成的抑郁因人而异，当一个人受到负面事件影响，这种负面情绪无法得到合理的发泄，在这种情况下，会产生攻击性，但是又被理智所束缚，转而内心，攻击自我，长期正常情绪被压制，就会逐渐丧失表达能力，丧失活力，甚至丧失生活能力，我个人认为这也许是抑郁的主要原因...