胆固醇高应该注意少吃什么？
如果一个人的胆固醇水平高，应该尽量减少以下食物的摄入量：1. 高脂肪肉类：例如肥肉、猪肝、牛肝等，这些食物中的饱和脂肪会升高血液中的胆固醇水平。2. 奶制品：例如黄油、奶酪、冰淇淋等，这些食物中含有较高的饱和脂肪和胆固醇...
葡萄干能降低高血脂的胆固醇吗？
一般来说，吃葡萄干对降低高血脂的胆固醇是有一定帮助的，但是想要降低血脂胆固醇，绝对不能只靠吃葡萄干来实现。葡萄之中的纤维可以防止果糖在身体血压之中转化成为脂肪，漂亮国营养学家也曾经做过一项研究说吃葡萄干可以降低身体血液之中的胆固醇...