蓝莓有什么营养？蓝莓的维生素C通常有10~34毫克/百克，最高的也只有34毫克/百克，这个含量在果蔬界算中等水平，比草莓、猕猴桃、大枣等都要少。花青素的含量，不同品种蓝莓会有差异，最高的可以超过400毫克/百克...

正常情况下，身体内有多余的水分会被肾脏过滤出来，通过尿液排出体外。过多饮水或茶水后，尿量会相应增加，这也是正常的反应...