皮肤干燥，除却冬季原因，让皮肤水分流失过快，要么就是皮肤问题，如果是冬天皮肤干燥，这是正常现象，只要补充适量的维生素，同时给给肌肤补充胶原蛋白就可以了，怎么做呢？1、冬季不定时给自己买点含维生素的食物，如猕猴桃，西红柿等，维生素可以抑制皮肤自 由基的生成，促成胶原蛋白的合成。2、补充胶原蛋白，可以吃含有胶原蛋白的肉类，如猪皮，鸡爪，猪蹄，鱼皮等，胶原蛋白是皮肤支撑的重要部分，也可饮用胶原蛋白肽因饮品...

大便干燥拉不出，并不是简单的吃点香蕉就能缓解的。在中医看来，这是气虚了，要补！为什么这么说呢？我们的肠道，想要排解大便，一要有力气，二要有津液润肠...