我喜欢用银耳煲汤喝，但是银耳的吃法也是有讲究的，它可以化痰止咳，因为含有很多胶质，所以也可以养颜美容，但是医生也嘱咐说，银耳不能长期食用，大量的食用就变成生痰了！所以任何有营养的食物都要适量！药食同源的银耳，具有滋阴润肺润肠作用。首先中医认为痰为阴邪素之物，痰又分有形与无形...