随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始注意饮食健康，糯米作为一种常见的食材，受到了广大消费者的青睐。很多人都知道，糯米在日常饮食中的应用十分广泛，例如做年糕、糯米糍、糯米饭等等...

补气血吃什么食物可以补脾益肠胃 山药、大枣、龙眼肉等食物补气血又可补脾益肠胃，建议在医生指导下使用。 山药属于药食同源，味甘性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、补脾肺肾的功效...