吃宵夜是不是真的不健康?需要在晚上工作的话能吃夜宵吗?

吃宵夜是不是真的不健康?需要在晚上工作的话能吃夜宵吗?

吃夜宵的风险1、烧烤是消夜的例牌菜式,长期摄入会增加肠道和消化道肿瘤的风险。2、在晚上吃烧烤喝饮料和酒,也会加重消化道的负担...