什么事明明对身体有害，却忍不住去做？
长时间使用手对，对眼睛、对胳膊，对整个人都不好，但能自控的人不多。我们总是劝孩子放下手机，但只要有手机，这是成年人都控制不了自己的自己，我们强求孩子，就太难...
我是一名初中生，身体不好吃了很多药就开始胖现在160，心脏还有点问题，想减肥学校菜油腻，怎么办？
如果你吃的是西药?，本身对身体伤害就很大，药的说明书上一般都写着，对肝肾功能有损害，有的还会引起各种出血，还有的西药会含有激素，引起发胖，使体重增加。建议你找正规医院的中医看看，服些中药，虽说是药三分毒，但是中药比西药强太多，本人亲身经历，我45岁那年得了妇科病，西医让手术冶疗，后来看了中医，吃了2付中药就好了，从此我对中医佩服的五体投地，是中医让我少遭了太多的罪...
要让身体棒棒的，必须养成哪些好习惯？
看到这题问，老头我的看法是身体要相对健康必须要会吃喝会休息会运动，拒绝一切垃圾食品，养成良好生活习惯身体才能相对健康无大病能做到以下几点才会健康相伴！一，生活上要会吃，吃对食物很重要，每个人体质各有差异，百病口入，要适当多吃些蛋白质食物(瘦肉蛋奶豆制品)，免疫力才会强大。其次是三餐要营养相对均衡，果蔬粗粮肉类要适中，早餐要好些，每天要吃一二个蛋豆制品及鲜果蔬，牛奶要喝些，每周要吃一二次鱼虾蛋白质是提高免疫力的主材，三餐早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少...
身体湿气重，通常会有哪些表现？
体内湿气重？可能口中发粘、头发油腻、血液粘稠，健脾祛湿是关键湿气重的表现及调理方法随着人们生活水平的提高，饮食不节、过嗜肥甘厚味等问题越来越普遍。这些问题容易导致身体内部出现一些问题...
怎样知道身体湿气排出去了？
如何判断一个人是否有湿气？中医视角下的湿病诊断与调治中医如何判断一个人是否有湿气？中医认为，湿气是一种病邪，会影响人体的正常功能。那么，如何判断一个人是否有湿气呢？从中医的角度来看，可以从以下几个方面进行判断...