体虚多汗怎么调理?
体虚多汗,其实说白了就是气不足。因为气乃我们人体的基本,人体想要正常活动,根本离不开气的推动与运行
因为气乃我们人体的基本,人体想要正常活动,根本离不开气的推动与运行。
体虚的患者会浑身倦怠、疲乏无力、容易出汗、没精神等情况,这些都足以说明此时体内是气虚的状态。因为气虚,人体得不到能量补充,所以才会乏力、倦怠等等。
而气虚,自然也会导致卫气不足。卫气是我们体表的防御层,卫气不足,无法固摄体表,也会导致体表汗孔大开,汗液外流,形成了多汗。
所以想要解决体虚多汗的问题,就要补气、补足体表卫气。而体表卫气,也来源于脾的生成。
所以方:炙黄芪、炒防风、生白术、麦冬、五味子、北沙参。
黄芪、白术——补一身之气,健脾益气
防风——固护体表
麦冬、北沙参、五味子——养阴、敛汗
当然具体应用时,需要根据患者的情况调整方子,加减药材。
我记得有一位患者,也是体虚爱出汗,但同时她还爱感冒、经常有咳嗽、喉咙里有痰、胸闷气短的情况。
辨证后,我在上面的方子里加了炙紫菀、炙款冬花、炒苏子三味药,开给了患者。
炙紫菀、炙款冬花——止咳
炒苏子——下气行气、化痰
最终,患者服用此方20多剂后,不仅爱出汗的毛病没有了,身体也改善了很多,不那么虚了,诸证悉平。
中医认为多汗是,人体营气与卫气失衡,腠理开合失常,津液外泄所引起的非生理性出汗。经常出汗,在没有经过剧烈运动,或是天气非常炎热的情况下汗出不止,称为自汗。晚上睡着以后身上出汗厉害,醒来以后出汗现象缓解,称为盗汗。过度出汗会对身体产生不良影响,建议找好的中医辨证论治,才能更好对症治疗!在中医调理的基础上,还可以辅助按摩这三个穴位,有助于止汗!
合谷穴
合谷穴的位置在手的背侧,就是在第二掌骨的中点下缘的位置。据研究表明,按揉合谷穴可以达到使汗腺收缩的效果。按揉合谷穴时,以产生酸胀感为宜。
足三里
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。按摩足三里具有增强机体免疫力,调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪的作用。按揉足三里对长年身体虚弱,汗出过多的人非常适合。按揉足三里时,以产生酸胀感时停留几秒钟,然后慢慢松开,每次五分钟,一天三到四次!
复溜穴
位于小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。复溜穴有滋阴的作用,常按揉复溜穴可以水液代谢正常,复溜穴和合谷穴是止汗的最佳组合。按揉时先重按合谷穴清按复溜穴各三分钟。
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