据说人过45岁会断崖式衰老，各种疾病，体力下降，是这样吗？
这种说法并不准确。虽然随着年龄的增长，人体机能会逐渐下降，但并非每个人都会在45岁左右突然出现明显的衰老症状
这种说法并不准确。虽然随着年龄的增长，人体机能会逐渐下降，但并非每个人都会在45岁左右突然出现明显的衰老症状。
事实上，人体的健康状况受到许多因素的影响，包括基因、生活方式、环境和营养等。如果一个人在青年时期就有良好的健康习惯，并且一直保持了这些习惯，那么他的身体状况可能比同龄人更好。
此外，现代医学和科技的发展也为人们提供了更多的健康保障。例如，人们可以通过定期体检和筛查来及早发现潜在的健康问题，并采取相应的预防和治疗措施。
当然，随着年龄的增长，人体的机能确实会逐渐下降。例如，肌肉力量和耐力会减弱，骨质密度会降低，免疫系统会变得更加脆弱等。这些变化可能会导致一些健康问题，例如关节炎、骨质疏松症、心血管疾病等。
是真的，我45岁之前，别人说我看起来三十五六岁，但过了45，一下老了，好可怕，尤其是记忆力，以前我家里、工作上很多事情都清清楚楚，现在根本记不住，记不住东西我感觉最难受的是没有安全感了，只能学着一些重要的事写笔记。
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