我是一名初中生，身体不好吃了很多药就开始胖现在160，心脏还有点问题，想减肥学校菜油腻，怎么办？

如果你吃的是西药?，本身对身体伤害就很大，药的说明书上一般都写着，对肝肾功能有损害，有的还会引起各种出血，还有的西药会含有激素，引起发胖，使体重增加。建议你找正规医院的中医看看，服些中药，虽说是药三分毒，但是中药比西药强太多，本人亲身经历，我45岁那年得了妇科病，西医让手术冶疗，后来看了中医，吃了2付中药就好了，从此我对中医佩服的五体投地，是中医让我少遭了太多的罪

如果你吃的是西药?，本身对身体伤害就很大，药的说明书上一般都写着，对肝肾功能有损害，有的还会引起各种出血，还有的西药会含有激素，引起发胖，使体重增加。

建议你找正规医院的中医看看，服些中药，虽说是药三分毒，但是中药比西药强太多，本人亲身经历，我45岁那年得了妇科病，西医让手术冶疗，后来看了中医，吃了2付中药就好了，从此我对中医佩服的五体投地，是中医让我少遭了太多的罪。

身体发胖，还有生活习惯的原因，如果你爱吃冰的，冷的，从冰箱拿出饮料就喝，爱吃寒凉水果这些习惯，减肥是很难的，因为寒性会产生湿气，在身体里很难排出去，寒凝必血淤，淤堵了，就会产生囊肿，结节一系列的问题，对心脏当然也不会好。

学校饭菜油，吃饭时准备一碗热水，冲泡一下在吃，就会好很多，另外，也要坚持运动，少吃多动，注意饮食习惯，慢慢体重就会减下去了。

一九七五春天的那一天，我突然肚痛起来，痛的要命，躺在地上打滚，谁知打滚也是痛，母亲很快找来村里的赤脚医生，吃了止痛药之后，让父亲借自行车带上我到县医院去诊治。在县医院找到有名的李医生，诊断之后，说是阑尾炎，开了处方让打针治疗，打针的药物是青霉素和链霉素，第一疗程是五天，李医生说五天之后，再到医院检查。结果是，五天之后大有好转，又开了三天打针的药，李医生说打完三天针就不用来医院复查了。三天之后，果然肚子不痛了，我高高兴兴又去村里学校上学读书了。

可谁知，过了一段时间，肚子又开始痛了，不过痛的症状没有第一次厉害了。父亲再次到医院找李医生，李医生又开了青链霉素让继续打。就这样断断续续治了将近一年，肚痛的症状也没有彻底解除。无奈，那年春节前，在班主任王老师的建议下，父亲带我到当时的河南安阳地区医院进行了手术治疗。我记得清清楚楚，当时做手术是半麻，下肢不能动，无知觉，上肢能动，有感觉。手术之后，主刀田医生告诉我父亲，说是做手术迟，造成了急性转慢性阑尾炎，且有肠粘连。建议手术后适当活动。手术后的当天，输罢液体之后，我就听田医生的话，扶着床头在病房坚持适当活动，直到那一年大年初四出院，我的阑尾炎彻底治好了。

虽然说阑尾炎病治好了，肚不痛了，但一年的反反复复打针治疗，加之当时食物的缺乏，让我的身体变得十分虚弱，一直到初中毕业，我的身体感觉常常是无精打采，疲疲踏踏，再没有之前那种精神抖擞，生龙活虎的样子了，学习成绩也有所下降。尽管是这样，然而在当时的家庭条件下，父母大人也是无可奈何，只能顺其自然，盼着自己快快长大，成为一个身强力壮的好青年。

进入高中之后，我的身体素质有了明显的提升。一是学校的生活，当时要比家里优越，每天中午能吃上一顿白面馒头，早晚是玉半面加葡萄糖窝头(当时学校有制药厂，生产葡萄糖针剂)。二是每天早晨起来，学校广场播放″发展体育运动，增强人民体质″高音广播，提醒指导了我开始锻炼身体，每天早晨坚持跑半个环城(3000米)。三是"吃一堑，长一智″，每次头痛感冒，都去及时看医生，虚心接受医生的指导，从中学习了不少医疗卫生保健知识。

一年的高中生活，使我的体质有了明显提升，其标志是晚上在露天影院站着看电影不感觉累了，自此，我的身体又恢复了生龙活虎，朝气勃勃的那种感觉，星期天回到家还专门告诉母亲：我的身体在健康地成长，让母亲放心！

综上所述，从我儿时有病的治疗过程看，中小学生身体健康十分重要，有病应找正规医院积极治疗，听医生话，遵医嘱。除此之外，还应牢固树立健康意识，坚持体育锻炼，做到持之以恒。相信，只要树立健康意识，坚持治疗和体育锻炼，你的身体会完全走向健康！

2023年5月16日

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