如果你五十岁了，再活多少年你就满足了？
迈入五十岁后的中老年人的寿命长短，本人认为:【主要取决于先天的家族遗传基因，以及后天的食疗养生和每日科学而又合理的“步行锻炼”】谁都预测不到自己的寿命长短，关键是“要管住嘴、迈开腿”的养生方式，要活出自己高质量的后半生，不能伴随着“三高后遗症”的疾病而活着，一定要活出自己50岁以后的高质量后半生，更不能因为常年的疾病而拖累自己的子女后代。而且，必须要有一个好的心态，活出自己的高质量后半生，而本人的外公活到了102岁，在自己的身体没有疾病住院治疗的情况下，于2017年十月在我母亲的家里寿终正寝而离开我们家人
迈入五十岁后的中老年人的寿命长短，本人认为:【主要取决于先天的家族遗传基因，以及后天的食疗养生和每日科学而又合理的“步行锻炼”】
谁都预测不到自己的寿命长短，关键是“要管住嘴、迈开腿”的养生方式，要活出自己高质量的后半生，不能伴随着“三高后遗症”的疾病而活着，一定要活出自己50岁以后的高质量后半生，更不能因为常年的疾病而拖累自己的子女后代。
而且，必须要有一个好的心态，活出自己的高质量后半生，而本人的外公活到了102岁，在自己的身体没有疾病住院治疗的情况下，于2017年十月在我母亲的家里寿终正寝而离开我们家人。
我外公平时饮食清淡，饮食做到少盐、少油，不吸烟、也不喝酒，而且稍微喝一点白酒，在夏季都会出现身体发冷的情况，我外公最重要的养生生活习惯是:“每天晚餐之后，都会出门散步一个小时左右”，记得老人家在九十岁之前，会在家里打小麻将，只是娱乐而已
他晚餐喜欢吃肉片炒花菜、西兰花、儿菜以及莲白等多纤维的蔬菜，午餐经常吃玉米杂粮面条、包子配杂粮粥，加上一些泡菜和凉拌小菜！
我外公并不是非常在意自己能活多久，他只想活出自己高质量的后半生，因为老人家只有我母亲一位独生女儿，他不愿意晚年只疾病的常年伴随下而拖累我母亲。
而本人今年刚满58岁，亲耳目睹了我外公常年饭后散步的好习惯，也开始学习我外公的生活习惯，每天晚餐饭后一小时，坚持“快走步行一万步至一万五仟步”的良好生活习惯！
生于1969年的我，今年虚岁54岁了。离异13年了，目前独自从城里到乡下租房住，已经三年多了！
我有五条狗，其中三条流浪狗。一只猫，大橘猫，有一条前腿残疾。它们陪我生活。
我先介绍一下我自己，以前怎么看这个问题的。
那时候，我一天都不想多活，就想早走，早解脱。
2009年的时候，我被巨大债务压垮了，婚姻也到头了。所以选择自杀。
那时候，感觉活一天都是遭罪，都在遭受煎熬，活着就感觉，就如同行尸走肉！
我整天唉声叹息。真的！
人没有压力，会轻飘飘，如同一张纸，包上小石头，有了压力能扔很远。
可是包上大石头，就把纸压得粉碎。
我就是那张纸，碎成一片片的，一夜白头，在我身上出现了。
从前看书，伍子胥想逃出楚国，被困城门，一夜白头。我以为是故事瞎编的。
当头发一夜之间，大片大片的脱落，一夜白头，我才知道千真万确，压力太大了！
当时我真的万念俱灰，尽管父母，弟弟，疼爱我的岳父，一起帮我还了大约70万债务。
父母帮了50万，我弟陆续帮8万，岳父帮10万。
但是还有200多万，我不知道该如何还了。主要是心死了，感觉自己一无是处，不再是当初意气风发，无所不能的我了。
当初我爸说我，“有点钱烧得不知道自己姓什么了！”
真的让老爸说对了。
我从盲目自信到极端自卑，真的，怕出门见人，怕人家喊我老总，以为是笑话我的失败。
怕电话。怕公安的车，法院的车和公安，远处看是一样的！我以为是法院的传票，又要没完没了地开庭，或者庭外调解。
有时不得不出门，买点吃的，看着蓝蓝的天，我自己却想，这天怎么灰蒙蒙的。
真的没钱了，古董，奇石，都便宜处理了。有个咸丰当千的铜钱，我卖了5000块钱，也很知足了。虽然后来有人又来买我别的，说我的钱，被人2万转手了。
我也不后悔，能卖出去就不错了，哪管那么多。
最后，十多本集邮册，2000多块钱就卖了。没法子，缺钱呀！
奇石更是便宜买了。我才知道卖这些如同卖破烂，什么高价收购是反话，给的是最低价。
人家知道你缺钱，见孙不撸有罪三分！
等没东西卖了，我就卖电视，冰箱，电脑，笔记本，几十块钱就卖，能卖就卖，就差把自己卖了。
我离婚了，看房子在我爸名下，所以没卖还债。我爸想给我留个遮风挡雨的地方。
可怜天下父母心！
最后实在没东西卖了，上门要债的还在继续。
这一天，我剩了几百块钱，拿出去买了咸菜，猪头肉，低档白酒。安眠药。
我把液化气也拿到屋里，准备双料自杀。没想跳楼，是怕痛，难看吧，我很虚荣，真的！
边喝边哭，边写遗书，大意是对不起，爸妈，我真的太无能，连累你们了。
也许我不该来这世界，这次到人世间，一事无成，白活了。
下辈子一定不要再来了。
基本一瓶酒喝下去，我就开始吃药，打开液化气，然后躺床上，昏睡过去了。
也许我不该死，要债的去我家叫不开门，去妈妈家，讨要。我妈好话打发走他们啦，联系不到我。
去我家打开门，救了我！后来我妈对我说的话，我这辈子不会忘记。她说：
“孩子不要想不开，不要抱怨媳妇离开你，生意失败是你能力不够。
当初你找媳妇只顾她漂亮，我们反对，你没听！
你宠她爱她也没错，你不能认为对人好，别人就得跟你一辈子，也对你好。
自己选择的，就不能抱怨别人。男人得有担当，不偷不抢，没本事不丢人。
要好好活着，要坚强，靠人不如靠己你自己的争气。我们尽力帮你。
不把债还清，你良心也过不去，但不能算指望我们。
你兄弟也有家，帮你几个算几个。想着你弟好。哪天还完，你也能抬头挺胸的做人。
别怕吃苦，你从小没能吃多少苦，现在补上不算晚。
别等老在这样好，至少你还能活动，有手有脚，就饿不死。
再穷也别偷别抢，别骗人。出去闯一下，也许会好。人挪活，树挪死，不出去，试一试，死也后悔。出去别要面子，死要面子活受罪。”
后来，我就出去打工，遭了太多罪，捡过垃圾里剩饭，地上烟头抽。露宿街头，都是小菜。
后来，在义乌慢慢站住脚，开始做了小生意，慢慢还了大部分债务。
因为母亲身体不好，我也老家了。如今母亲走了，但是老人家话，我没忘记。
现在，我在乡下住，挺好的，身体不行了，但我写头条挣钱吃饭，也做期货交易打发时间。
往后余生，活多少年，没想。只是想最好，我能孝敬好父亲，然后期待那天翻身。
其实翻身与否无所谓，那天走也没关系。
过好每一天再说，每天哄自己开心最好的。
我折腾半生了，该定性子了！
淡定从容，就是我要的，真的！
多长时间，无所谓的！
走的时候，痛快一点就好，
别让我遭罪！
有和我想法，差不多的吗？
欢迎交流一下！
声明：本文内容来源自网络，文字、图片等素材版权属于原作者，平台转载素材出于传递更多信息，文章内容仅供参考与学习，切勿作为商业目的使用。如果侵害了您的合法权益，请您及时与我们联系，我们会在第一时间进行处理！我们尊重版权，也致力于保护版权，站搜网感谢您的分享！(Email:[email protected])
