迈入五十岁后的中老年人的寿命长短，本人认为:【主要取决于先天的家族遗传基因，以及后天的食疗养生和每日科学而又合理的“步行锻炼”】谁都预测不到自己的寿命长短，关键是“要管住嘴、迈开腿”的养生方式，要活出自己高质量的后半生，不能伴随着“三高后遗症”的疾病而活着，一定要活出自己50岁以后的高质量后半生，更不能因为常年的疾病而拖累自己的子女后代。而且，必须要有一个好的心态，活出自己的高质量后半生，而本人的外公活到了102岁，在自己的身体没有疾病住院治疗的情况下，于2017年十月在我母亲的家里寿终正寝而离开我们家人...

从普通科员做到正科级干部，一般需要8年。普通科员3年基层锻炼，2年提拔副科级，1年再提拔正科级，这个比较算快了...

唐宋之间，仅仅相距53年，但却往往给人一种隔了几百年的错觉。唐朝和宋朝，是我国历史上两个重要的朝代，但在不少人的概念里，都觉得唐朝和宋朝之间，仿佛相隔了几百年的时间...

三星堆距今已经有约4800年的历史。这个古文化遗址位于四川省广汉市南部的三星村，因而得名...

记住这四个字养血管防脑梗我们国家现在得脑梗的中老年人是越来越多了，那我们平时要怎么预防脑梗的发生呢？非常简单，只要记住四个字第一个字就是吃，俗话说病从口入，脑梗也不例外。少吃奶油蛋糕等食物，减少反式脂肪酸的摄入，有助于控制血液中胆固醇的含量，可降低血脂的水平，降低动脉粥样硬化的发生几率，减少血栓的形成...