两鬓出现白头发的原因主要是由于身体老化和基因遗传等因素导致的，此外长期缺乏锌、铜和维生素B12等营养元素也可能导致早期出现白发。为预防和控制白发生长，可以从以下方面入手：1. 均衡饮食...