抽烟多年，近来决心开始戒烟，戒烟成功的朋友有何实际经验分享？
要用心、用意志力戒烟，没说大话，真的，本人烟龄35年，已经戒烟十五天，没有什么特别不舒服的感觉，面前香烟和烟灰缸收掉，有时候会想吸烟?，忍忍就过去了。戒烟成功与否，主要取决于戒烟者对吸烟害处的认识，以及本人戒烟的决心和意志...
长期单身的人是怎么解决心理需要的？
2020年国庆与初恋男友分开至今，没再找过男人相处，满打满算单身第3个年头了。那时候还没工作（9月裸辞），被分手前后，我颓废了1个多月，夜夜失眠借酒浇愁，独自在租房哭泣，面试都提不起劲，生活上的吃喝拉撒都不想动弹，完全封闭了自己...